Înainte de f; dvs., eu optez pentru o cură de detoxifiere! Vreau mai mult

Tu iubesti ? Ne-ar plăcea să aflăm mai multe! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.

pentru

Nu ți-a plăcut? Am vrea să știm de ce! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.

Cura de detoxifiere, késako ?
Cafea, grăsimi, tutun, mese din mers. Lună după lună, corpul nostru acumulează toxine care accelerează îmbătrânirea pielii și ne slăbesc rezistența naturală. Rezultat: ne simțim obosiți, dormim prost dar mai presus de toate ne simțim balonați! Simplul fapt de a ne modifica obiceiurile alimentare, favorizând anumite alimente, vă permite într-un timp foarte scurt să vă îmbunătățiți sănătatea, să vă înfrumusețați și să vă reîmprospătați tenul. Deci, de ce să o negăm ?

În fiecare zi, 5 reguli de aur

Apă ad libitum
Frigul nu prea ne face să bem. totuși, a bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi este cea mai bună soluție pentru a vă purifica corpul. Folosiți și abuzați de apă sub toate formele sale (liniștită, spumante.) Dar și de băuturi calde, favorizând ceaiul de plante, mai degrabă decât cafeaua. La birou, păstrează cu tine o sticlă de apă.
Sfatul nostru: ceaiul de plante preparat de medicul vegetal la Palais Royal din Paris. Iată rețeta lui: 30g de rădăcină de ghimbir, 10g de coajă de scorțișoară, 40g de frunze sărate, 10g de frunze de mentă și 10g de semințe de cardamom. Păstrați acest amestec într-o oală etanșă și dimineața fierbeți o lingură în 30cl de apă.

Activați digestia
Când stomacul este leneș sau greu, tenul arată cenușiu. La trezire, pentru a revigora întregul sistem digestiv, reflexologii sfătuiesc să frece energic arcada piciorului cu un pumn închis. De asemenea, puteți masa întreaga parte inferioară a piciorului, rulând-o pe o minge de tenis pentru câteva minute.