Înapoi ABC al bolilor plus sfaturi de tratament -
Lumbago, sciatică, disc intervertebral: cele mai frecvente boli ale spatelui și ceea ce ajută împotriva lor.
Dacă aveți probleme grave de spate, consultați cu siguranță un medic!
PROLAPSE DISC
Tablou clinic: Dacă spatele este stresat unilateral, inelul de cartilaj al discului intervertebral se poate rupe, nucleul gelatinos apasă pe măduva spinării și pe nervi și provoacă dureri severe.
Cine este în pericol? Discurile herniate din regiunea lombară sunt cele mai frecvente între 30 și 50 de ani. Mai presus de toate, lipsa exercițiului, tulpina unilaterală și slăbiciunea mușchilor abdominali și ai spatelui trebuie numite aici ca fiind cauze frecvente.
Tratament: Cu medicamente decongestionante și analgezice pe termen scurt, vă puteți repune în picioare rapid. Exercițiile fizice regulate ajută pe termen lung. O operație nu este de obicei necesară.
VRAJITORIE
Tablou clinic: Articulațiile vertebrale se pot bloca cu mișcări bruște. Ca urmare, capsulele articulare, care sunt intercalate cu nervi fini, intră sub tensiune, provocând dureri severe.
Cine este în pericol? Aproximativ 80% dintre germani suferă de lumbago cel puțin o dată în viață - cei mai în vârstă de 30 până la 50 de ani sunt afectați cel mai frecvent.
Tratament: De obicei, simptomele dispar după trei până la patru zile. Între timp, căldura, analgezicele ușoare și poziționarea pe niveluri vor ajuta. Pentru a face acest lucru, așezați spatele plat pe podea, așezați picioarele inferioare pe un scaun și respirați adânc câteva minute.
SCOPUL ÎNAPOI
Tablou clinic: Cu spatele gol sau spatele gol, coloana lombară se arcuiește înainte, datorită musculaturii abdominale sau a spatelui slab antrenate.
Cine este în pericol? Factorii de risc sunt lipsa de exercițiu și o postură slabă, care sunt favorizate în special de perioade lungi de ședere. Femeile suferă în special: pantofii cu toc înalt și sarcina pun mai multă tensiune pe coloana lombară.
Tratament: Exercițiile de întărire a mușchilor spatelui și abdominali, exerciții la spate și sporturi blânde, cum ar fi Pilates sau yoga ameliorează simptomele.
ISCHIALGIE
Tablou clinic: Dacă nervul sciatic este iritat, durerea de spate se extinde în picior. Cauza este adesea iritarea cauzată de presiunea asupra nervului. De exemplu, umflături, tumori sau hernii de discuri intervertebrale pot apăsa pe nerv.
Cine este în pericol? Cele mai multe simptome sciatice apar ca urmare a altor boli. Unele femei suferă, de asemenea, de probleme sciatice în timpul sarcinii - copilul nenăscut este susceptibil să exercite presiune asupra nervului.
Tratament: Poziționarea treptelor, fizioterapia și căldura ameliorează plângerile acute. Dacă durerea sau paralizia persistă, medicul trebuie să investigheze cauza.
SPATE RUNDĂ
Tablou clinic: Când sunt aplecați la un birou, mușchii pieptului se scurtează; Mușchii gâtului, maxilarului și umărului sunt supraîncărcați, creând un spate încovoiat. Boala Scheuermann poate provoca, de asemenea, o spate cocoșată.
Cine este în pericol? Lucrătorii de calculator care stau la biroul lor multe ore pe zi sunt deosebit de afectați.
Tratament: Ședința activă ajută: mențineți articulațiile cotului și genunchiului în unghi drept, deplasați greutatea mai des și întindeți pieptul înainte și ridicați-vă cel puțin o dată pe oră. Pe termen lung, mușchii puternici ai nucleului îmbunătățesc postura.
Cumpărați măști FFP2 rapid și ieftin
Cumpărați măștile FFP2 acum de la retailerul dvs. german inovator online pentru protecție și securitate de la Berlin. Rapid și ieftin! Oferim o calitate înaltă certificată la prețuri mici. Mai Mult
SCOLIOZA
Tablou clinic: Scolioza este o curbă laterală, în formă de S, a coloanei vertebrale. Acest lucru poate face respirația dificilă, ventriculul drept trebuie să lucreze mai mult și spatele doare.
Cine este în pericol? Scolioza se dezvoltă în până la patru la sută din populație, mai ales în faza de creștere. Cicatricile chirurgicale, leziunile și paralizia în zona din spate pot duce, de asemenea, la curbură.
Tratament: Scoliozele ușoare nu au nevoie de tratament. În cazuri moderate, fizioterapia sau un corset de susținere vă pot ajuta. Curburile puternice trebuie îndreptate chirurgical.