InBalance zahăr de mesteacăn - efectul de slăbire și multe altele
Zahăr de mesteacăn - efectul de slăbire și multe altele
Încă poți mânca lucruri dulci - fără regrete. Juhu 🙂 După cum sa indicat deja la sfârșitul articolului, popularul zahăr medicamentos, există motive pentru speranță! Totuși, tentația dulce ar trebui să conste atunci din zahăr de mesteacăn. Dacă doriți să fiți mai inteligent, folosiți denumirea sa chimică: xilitol sau xilitol pe scurt.
Următorul este o scurtă prezentare generală pentru dvs., cu tot ce este important despre zahărul de mesteacăn și de ce este așa este mult mai sănătos decât zahărul de masă.
- fabricare
Zaharul original de mesteacăn provine din Finlanda și a fost folosit ca deșeu la Fabricarea hârtiei descoperit. Zaharul din lemn se obtine din fibrele vegetale ale copacilor. Acesta este apoi procesat ulterior în xilitol. De aici și numele: Zahar de mesteacan.
- fără zahăr, dar cu alcool din zahăr
Nu te îmbată, are un gust dulce și răcoritor. Zaharul de mesteacan este unul dintre inlocuitorii zaharului. Nu conține nici zahăr, nici alcool. Cu 2,4 kcal pe g densitatea energetică a alcoolului din zahăr este cu 40% mai mică decât cea a zahărului de masă.
- Metabolism independent de insulină
Zahărul de alcool zahăr mesteacăn crește nivelul zahărului din sânge doar extrem de ușor. Ca urmare, aproape nici o insulină nu este eliberată pentru a transporta substanța din sânge către celule. Asa ca Nivelul glicemiei constant. Acesta este efectul pe care îl dorește toată lumea care nu vrea să exercite. Dacă aveți nivelurile de insulină sub control, puteți obține valori foarte bune cu un exercițiu minim Succesul pierderii în greutate.
Este de la sine înțeles că zahărul de mesteacăn este, de asemenea, un îndulcitor ideal pentru diabetici.
- Profilaxia cariilor
Conform studiului Turku din 1975 și 2000 din Finlanda, s-a dovedit că xilitolul protejează împotriva cariilor dentare și promovează remineralizarea substanței dentare. Vă oferiți de două ori mai bine decât zahărul convențional.
- substanța proprie a corpului
Corpul nostru produce zahăr de mesteacăn în sine în fiecare zi. Acest lucru se întâmplă în ficat ca un produs intermediar al metabolismului glucozei. Exact acolo este metabolizat atunci când îl ingerăm prin alimente. Zaharul de mesteacan nu este nimic nou pentru corpul nostru.
Desigur, nu tot ce sclipeste este aur. La trecerea de la zahărul de uz casnic la zahărul de mesteacăn, trebuie remarcat faptul că organismul uman trebuie să se obișnuiască cu xilitol timp de câteva zile. În acest timp, poate apărea flatulența, dar dispare foarte repede. Zaharul de mesteacan poate avea un efect laxativ atunci cand este consumat in cantitati mari. Prin urmare, maximul zilnic pentru un adult ar trebui să fie limitat la 150g. Pentru copii de 40g. (cu siguranță cantități mai mult decât suficiente 🙂)
Ești acum motivat și vrei să mergi imediat să-ți iei zahăr de mesteacăn? Puteți găsi una dintre cele mai ieftine oferte pe AMAZON.
Și da, este mult mai scump decât zahărul de masă. Cu toate acestea, argumentul „prea scump” nu ar trebui să conteze pentru propria sănătate. Niciunul dintre noi nu are un al doilea corp în stoc când primul este „epuizat”.
Apropo, toate brioșele și amestecurile mele de copt sunt făcute cu zahăr de mesteacăn - adu-le aici imediat.