Începe numărul polenului - sfaturi pentru febra fânului
„Hatschi” - primăvara tot felul de polen zboară din nou prin aer. Momentul în care nu știi dacă ar trebui să-ți dorești „sănătate” sau dacă strănutul suferă de o alergie la polen. Umflarea ochilor, scurtarea respirației sau mâncărimea constantă a nasului pot fi o problemă reală pentru cei afectați. Iată câteva sfaturi despre modul în care persoanele care suferă de alergii pot supraviețui conturilor de polen puțin mai ușor.
Alergia la polen - ce este?
Chiar gândul de a sta culcat pe canapeaua confortabilă în mijlocul câmpului de rapiță ar trebui să declanșeze un nas furnicând la majoritatea persoanelor alergice. O alergie la polen este o reacție exagerată a sistemului imunitar la anumite polen. Spre deosebire de alte alergii, cum ar fi alergie la părul animalului, este o boală sezonieră. Alergia la polen apare numai în perioadele în care polenul zboară. Cu cât este mai mare concentrația de polen în aer, cu atât simptomele sunt mai puternice. Vremea joacă, de asemenea, un rol. Concentrația este mai mare în zilele însorite și calde. Persoanele alergice pot respira ușurate în zilele ploioase, deoarece polenul este spălat din aer.
Cum se dezvoltă o alergie la polen?
Cele mai frecvente tipuri de polen la care multe persoane din Europa sunt alergice sunt alunul, arinul, frasinul, mesteacanul și iarba. Boala începe de obicei în copilăria timpurie și poate duce la deteriorarea calității vieții timp de decenii. Alergiile încrucișate joacă un rol din ce în ce mai mare la vârsta adultă. Acesta este cazul când o alergie la polen este însoțită de o altă alergie la anumite alimente. Polenul care declanșează alergiile este în mare parte inofensiv. Cu toate acestea, corpul este extrem de sensibil la substanțele din el și formează anticorpi. Cu acești anticorpi, organismul vrea să se protejeze împotriva presupușilor poluanți, polenul. O cantitate mare de histamină este adesea eliberată aici. Ca urmare, există unele simptome incomode.
Simptome de alergie la polen
Sezonul polenului s-a prelungit semnificativ în ultimii 30 de ani și a devenit mai intens. Potrivit unui studiu realizat de analiștii de date YouGov, unul din cinci din o mie de respondenți a spus că suferă de alergii. Cele mai frecvente probleme sunt ochii apoși sau mâncărimea. 70% suferă, de asemenea, de atacuri de strănut și de curgerea nasului. Jumătate dintre persoanele care suferă de alergii au nasul blocat, o a treia se plâng de mâncărimi la nivelul palatului, gâtului și urechilor. Cântecele umflate sunt la fel de comune. Urmat îndeaproape de oboseală, dificultăți de respirație și tulburări de somn.
Sfaturi pentru febra fânului
Ca alergic, este recomandabil să ventilați apartamentul numai atunci când concentrația de polen din aer este scăzută. În oraș expunerea este cea mai mare seara, în țară dimineața devreme.
Ce folos este calendarul polenului?
Deoarece polenul și ierburile zboară în lunile speciale și alternează între ele, este logic să folosiți un calendar ca ghid, în funcție de alergie. În calendarul de polen al Universității Libere din Berlin, puteți introduce reclamațiile dvs. zilnic și puteți avea o imagine de ansamblu asupra polenului care apare cel mai mult în comparație cu valorile anului precedent. Există acum o serie de aplicații, cum ar fi „Husteblume” de la Techniker Krankenkasse, care facilitează viața de zi cu zi pentru persoanele care suferă de alergii. Cu alarmele de polen prin intermediul mesajelor push, aplicații precum aceasta vă ghidează pe parcursul zilei și creează o prognoză individuală de încărcare a polenului. Acest lucru vă permite să anticipați simptomele și, dacă este necesar, să reduceți sau chiar să evitați scăderea performanței.