Începeți culturismul supraponderal dacă vă uscați

de WillEros pe 20.03 23:34

Lasă-mă să mă prezint, mă numesc William, am 22 de ani, am decis să reiau culturismul și chiar m-am înscris astăzi la o sală de sport. Încă îmi pun câteva întrebări pentru că aș vrea să mă antrenez cât mai eficient posibil

Pentru început, aș sublinia că am fost obez în adolescență când, la vârsta de 14 ani, eram aproape 80 kg pentru 1m60. Am reușit să ajung la o greutate mult mai potrivită de la vârsta de 16 ani și să părăsesc această situație de obezitate, dar unele amintiri au rămas în mod evident vizibile pe corpul meu, în special în abdomenul inferior, unde nu aș putea pierde niciodată această mică rezervă de grăsime (CF: Fotografii )
Am urmat deja un program la vârsta de 17-18 ani în care reușisem să fac progrese foarte bune și motivația a continuat, iar asta parțial m-a împins să încep din nou astăzi.

---