Îndrăznește la dietă 5 2 - 2 zile de efort, 5 zile de confort

2 zile de efort, 5 zile de confort

Colectivul Neașteptat cu contribuția Chantal Mitjaville - Colecția Fitness și Wellness

rezumat

Aruncați kilogramele în plus cu dieta 5: 2, o metodă revoluționară de slăbire, care crește constant în popularitate. O dietă cu beneficii dovedite pentru sănătate, cu singura directivă care vă limitează aportul de calorii două zile pe săptămână! Acest ghid inovator de slăbire este îmbunătățit cu o gamă largă de idei de rețete anti-sumbru, pentru a pierde în greutate fără constrângere și cu un zâmbet.

O alternativă la dietele restrictive cu normă întreagă, dieta 5: 2 sugerează că vă reduceți aportul de calorii - limitându-l la 500 kcal/zi pentru o femeie, 600 kcal/zi pentru un bărbat - doar două zile pe săptămână. O mică schimbare a obiceiurilor alimentare pentru a slăbi cu ușurință. Aflați secretele postului intermitent [sau aproape] și descoperiți beneficiile unei diete simple și eficiente care vă va ajuta să slăbiți rapid și fără constrângeri.

Autor Colectiv Neașteptatul

Alte cărți din Collectif L'inprévu

Jocuri, ghicitori și puzzle-uri - Volumul 3

Destine incredibile: au făcut istorie

Corpul uman: manual de identificare

Caracteristicile tehnice ale cărții „Îndrăznește la dietă 5: 2”

HÂRTIE
Editor (i)	Edițiile Neașteptatului
Autor (i)	Colectivul Neașteptat
Colectie	Fitness și bunăstare
Eliberare	27.03.2015
Nb. pagini	128
Format	16 x 20
Pătură	Broşă
Greutate	288g
Interior	Quadri
EAN13	9791029500374
ISBN13	979-10-295-0037-4

---