Informații de specialitate farmacie Consumul de fistic reduce riscul de diabet zaharat GFI Der Medizin Verlag

Consumul regulat de fistic poate reduce rezistența la insulină și poate proteja împotriva diabetului de tip 2 - potrivit unui studiu recent.

Bine de stiut

Zahărul costă vieți

În Statele Unite, în medie, adulții consumă mai mult de 10% din caloriile zilnice sub formă de zahăr din alimente și băuturi. Pentru fiecare zecime, proporția este chiar de 25%. Într-un studiu de cohortă, mortalitatea cardiovasculară în acest subgrup a fost de 2,75 ori mai mare decât la cei care au consumat mai puțin de 10% din necesarul lor caloric sub formă de zahăr.

Ciugulit pentru copil

Femeile fără alergie la nuci pot face ceva pentru a împiedica descendenții să dezvolte această alergie: cei care au consumat nuci de cel puțin cinci ori pe săptămână înainte și în timpul sarcinii au redus riscul cu 69%.

Efectul yo-yo este dăunător

Pierderea în greutate reduce șansele de a dezvolta diabet sau boli cardiovasculare. Acest lucru este confirmat încă o dată de un studiu prospectiv de cohortă cu o intervenție asupra stilului de viață pe parcursul a doi ani; Dar arată și: Greutatea frecventă în sus și în jos crește riscul de diabet - în studiu cu 22%.

---