Informații despre karate - judo-bingens Jimdo-Page!

General și etichetă

rochie

Costumul de karate, numit Karate-Gi, este format din pantaloni albi, Zubon, și o jachetă, numită Uwagi. De asemenea, porți o centură colorată, obi. Practic este antrenat desculț.

Igienă personală/bijuterii corporale

Este un semn de respect pentru partenerii dvs. de instruire să vă asigurați în prealabil o igienă personală adecvată. Degetele și unghiile de la picioare trebuie tăiate scurt. Unghiile lungi sau unghiile de la picioare în legătură cu o tehnică pot avea ca rezultat lacerări incomode la partenerul de antrenament sau la dumneavoastră.

Reguli de bază pentru pregătirea cu succes

tratament respectuos și atent al partenerului.

(Ne antrenăm unul cu celălalt și nu unul împotriva celuilalt!)

Urmați cu atenție explicațiile și instrucțiunile antrenorului

Purtați echipament de protecție adecvat la Randori

Module de instruire

Pregătirea pentru karate se bazează pe patru piloni majori:

Kihon

Școala de bază u. Tehnici de bază

Kumite

Lupta; În antrenament sub forma lui Randori, adică o luptă practică în care accentul nu se pune pe câștig, ci pe practicarea tehnicilor învățate în cooperare cu partenerul

Kata

Luptă împotriva unui adversar imaginar cu o secvență stabilită

Auto-aparare

Tehnici care pot fi utilizate numai în caz de urgență și care nu sunt potrivite pentru kumite („competiție”).

Profesorul/elevii

Sensei

Purtătorii Dan (centuri negre) care dețin o funcție didactică se numesc Sensei.

Sensei este un antrenor, deci învață elementele tehnice și fizice ale karate-ului, dar și un profesor care aduce și conținutul spiritual al karateului mai aproape de elev.

Senpai

Un senpai este un student care și-a început educația mai devreme decât el. Elevul cu experiență are o funcție de model și ar trebui să ofere sfaturi și asistență studenților mai puțin experimentați (Kohai).

Ritual de salut

Absolvențe în karate (karate în stil deschis)

Sistemul de clasare a centurii este împărțit în două zone mari. Pe de o parte, sistemul Kyu (studenți) și, pe de altă parte, sistemul Dan (centuri negre).

Grade Kyu

A 9-a centură albă Kyu, a 8-a Kyu centură albă și galbenă, a 7-a centură Kyu galbenă, a 6-a centură Kyu portocalie, a 5-a centură verde Kyu, a 4-a centură Kyu albastră, a treia centură Kyu albastră

2. Curea maro Kyu, 1. Curea maro Kyu

Dan grade (masterate)

Gradul 1 (Shodan), gradul 2 (Nidan), gradul 3 (Sandan), al 4-lea Dan (Godan), gradul 5 (Yondan), gradul 6 (Rokkudan) gradul 7 (Shichidan), gradul 8 (Hachidan), gradul 9 (Kudan), gradul 10 (Judan)

---