Informații și sfaturi privind gazele intestinale - Ooreka

  • Gazul intestinal: descrierea fenomenului
  • Gazul intestinal: declanșează
  • Gazul intestinal: prevenire

privind

gaz intestinal corespund unui fenomen normal legat de digestie. Cu toate acestea, există fenomene care îi încurajează și metode care le permit să fie reduse.

Gazul intestinal: descrierea fenomenului

Gazul intestinal este un fenomen normal legat de digestia alimentelor. Deoarece bacteriile din colon atacă substanțe pe care intestinul subțire și stomacul nu le-au digerat, se pot dezvolta gaze intestinale.

  • În mod normal, alimentele sunt digerate în intestinul subțire și stomac. Apoi se alătură intestinului gros, care va avea funcția de a absorbi sărurile minerale și apa încă prezentă.
  • Cu toate acestea, se întâmplă ca unii carbohidrați precum amidonul, zahărul sau fibrele să nu fie complet digerați de stomac, deoarece îi lipsesc enzimele necesare asimilării lor.
  • În acest moment, când ajung la colon, sunt atacați ineficient de bacterii. Această acțiune fără continuare produce diferite gaze care sunt expulzate de rect.

Bine de stiut : o persoană normală expulzează aproximativ 14 gaze pe zi.

Gazul intestinal: declanșează

Se știe că anumite alimente au virtuți care încurajează formarea gazelor intestinale. Zaharuri care cauzează gaze sunt în principal:

  • lactoză;
  • sorbitol;
  • rafinoză;
  • fructoză;
  • sorbitol;
  • amidon.