Infuzii de slăbire și bunăstare - ZeN; n Dieta

bunăstare

Printre infuziile mele de slăbire veți găsi băuturi calde pentru a vă ajuta să slăbiți, pe lângă reechilibrarea alimentelor și activitatea fizică zilnică.

1,5 L APĂ CALDĂ 85 ° C

4 cm de ghimbir proaspăt

2 linguri de ceai verde

2 C cafea de CUMIN

  1. Aduceți la fierbere 0,75 litri de apă. De pe foc, se adaugă ghimbirul și chimenul ras și se lasă la infuzat, acoperit, timp de 20 de minute.
  2. Aduceți la fierbere 0,75 litri de apă și infuzați ceaiul verde timp de 2 până la 4 minute.
  3. Într-o sticlă de 1,5 L, amestecați cele 2 infuzii și adăugați sucul de lămâie.

Bea un pahar mare dimineața pe stomacul gol și cu 30 de minute înainte de fiecare masă și pe tot parcursul zilei.

INFUZIE DE DETOXARE CU MEROZE

500 ML SUC DE MER ORGANIC FĂRĂ ZAHAR ADAUGAT

1 suc proaspăt de lămâie

1 Suc de portocale presat de casă

4 CLOUX DE CLROFLE

3 SEMINTE DE CARDAMON

1 BĂTUI DE CINNAMON

1 lingură nucșoară rasă

  1. Încălziți sucul de mere, lămâia și sucul de portocale la foc mic
  2. Adăugați condimentele și lăsați să infuzeze, acoperit, timp de 10 minute.
  3. Apoi, țineți focul încă 10 min.
  4. Așezați câteva felii de măr la baza cupei, apoi presărați cu infuzia

4 CLOUX DE CLROFLE

3 SEMINTE DE CARDAMON

1 LEMON netratat

2 linguri de ceai verde

1 BĂTUI DE CINNAMON

1 lingură nucșoară rasă

  1. Se fierbe ½ L de apă, se toarnă într-un ceainic.
  2. Se lasă să se răcească un minut.
  3. Adăugați ceaiul într-o pungă, precum și condimentele.
  4. Se lasă abrupt timp de patru minute.
  5. Așezați o felie de lămâie la baza cupei, apoi presărați ceai fierbinte ... după bunul plac !