Înghețată de smochine-miere-scorțișoară Pregătiți înghețată cu conținut scăzut de calorii

Înghețată de smochine-miere-scorțișoară | Pregătiți înghețată cu conținut scăzut de calorii

60 Kcal | 6g proteine | 6g carbohidrați | 1g grăsime

„Fără pizza fără înghețată!” Este o regulă de bază din IQs Kitchen și oricine care m-a urmărit aici o vreme va cunoaște foarte bine dragostea mea #Ice de la Povestiri Instagram
Merge chiar atât de departe încât primesc mesaje cu sfaturi fierbinți din partea comunității mele. De la München la Hamburg, fiecare înghețată este nesigură în fața mea!

Acest lucru de casă Înghețată de smochine-miere-scorțișoară Îi datorez din nou unui sfat comunitar și sunt atât de recunoscător încât l-am încercat în acea zi, pentru că, prieteni, vă spun că a fost cu adevărat GEILER SCH ...! Nu este acela visul fiecărui iubitor de înghețată de a putea pregăti înghețată cu conținut scăzut de calorii?

Cât de bine se armonizează smochinul cu pruna și apoi este mierea și nota ușor dulce de scorțișoară și apoi aceste pisatii crocante ca cireașă de pe tort ... aș putea să plâng de fericire. # Eisliebe2.0

Toate glumele pe lângă prietenii mei, știți că sărbătoresc mâncarea bună și acest lucru a fost într-adevăr un 1＋ pe scara judecătorului meu. Dacă asta nu ar însemna nimic?

Cea dulce Înghețată de smochine-miere-scorțișoară Desertul este disponibil ca rețetă „fă-o singur”, chiar dacă avem aici câțiva iubitori de înghețată care sunt cel puțin la fel de fericiți ca acesta cu adevărat.
Puneți un #Eisliebe în comentarii dacă sunteți atât de drogați bolnavi de înghețată.

Apropo, valorile nutriționale sunt de vârf, deci cine are nevoie de un alt argument în afară de gustul fenomenal?
Încercați acum și vedeți singur. Ca întotdeauna, comentariile și feedback-ul sunt binevenite și binevenite.
Dacă sunteți, de asemenea, un iubitor de înghețată, ar trebui să aruncați o privire la NICECREAM sau înghețata Protein Straciatella.

Bucătarul dvs. de fitness
Î

Oricine a găsit intrarea corectă cu rețetele mele de pe blog este binevenit să urce la nivelul următor și să se însușească cărțile mele de bucate pune mâna pe alte 200 de rețete exclusive, nepublicate, plus sfaturi de bucătărie care facilitează viața de zi cu zi.

Salutări și plăcere.
Bucătarul dvs. de fitness
Î

Ingrediente (aprox. 5 bile)

100g iaurt natural 0,1%
50g ml Cremefine 7%
30g proteine totale "prajituri cu zahar cu scortisoara" (cu cod de reducere IQ10 -10%)
1 fig
2 prune (te rog, fără sâmburi: D)

Opțional 1 lingură de miere, dacă vă place mai dulce și serviți cu fistic tocat ca topping (nu este inclus)

pregătire

Se amestecă toate ingredientele cu un blender de mână până când nu mai există bucăți și se pune într-o cutie care poate fi blocată în compartimentul congelatorului.
Se amestecă bine o dată la oră. Gata de mâncare după cel mult 3 ore sau la frigider pentru mai mult timp, în funcție de consistența dorită.