Îngrijire optimă Cum să vă păstrați dinții toată viața - FOCUS Online

Furnizare optimă

În trecut, majoritatea oamenilor de peste 60 de ani aveau dinți artificiali. Astăzi, terțul devine din ce în ce mai rar, deoarece stomatologii au cunoștințe noi. Cei care iau la inimă aceste șapte sfaturi au șanse mari de a avea dinți sănătoși - o viață întreagă.

Suprafețele interioare ale dinților sunt adesea neglijate la spălarea dinților.
Ata dentară este recomandată - dar mai mult la pacienții mai tineri.
Mămicile bine intenționate afectează destul de des dinții copiilor lor.

În primul rând, vestea proastă: unii oameni cu greu au șanse să-și păstreze dinții până la bătrânețe. Aparțineți involuntar unui grup de risc care este predispus la afecțiuni dentare: bacteriile parodontitei inflamează gingiile, care apoi regresează și dinții sunt mai greu de ținut. Bacteriile cariilor produc acizi care atacă smalțul dinților și mănâncă găuri în dinți. Ambele boli sunt parțial genetice, dar în mare măsură sunt declanșate de un comportament incorect.

Vestea bună este că chiar și cei cu risc își pot îngriji atât de bine dinții, încât îi pierd târziu sau deloc. Cei care nu aparțin grupului de risc au șanse mari să-și păstreze dinții pe viață.

Cu aceste 7 reguli puteți evita problemele dentare:

Este banal, dar nu este o chestiune firească: spălați-vă pe dinți de două ori pe zi, timp de două minute de fiecare dată.
Nu vă uitați la televizor și nu citiți reviste, ci doar concentrați-vă pe spălarea dinților. Majoritatea oamenilor curăță prea încet, mulți uită suprafețele interioare sau doar se eschivează peste ele o dată. „Pregătiți un sistem, astfel încât să nu uitați nimic”, sfătuiește Falk Schwendicke, medic principal în cadrul Departamentului de conservare și stomatologie preventivă de la Charité Berlin. „Cel mai bine este să începi înăuntru. Oricum, majoritatea pacienților curăță suprafețele exterioare mai bine. "
Folosiți o periuță de dinți electrică. Pacientul mediu obține rezultate mai bune cu acesta decât cu o periuță de dinți manuală. De asemenea, se recomandă o periuță de dinți cu traductor.
Lăsați medicul dentist sau igienistul dentar să vă arate cum să utilizați corect ața dentară și periile interdentare. Ar trebui să curățați spațiile interdentare o dată pe zi. Mulți folosesc ata dentară și perii interdentari incorect, provocând răniri. În principiu, se aplică următoarele: Pacienții mai tineri pot folosi ata dentară, pentru pacienții mai în vârstă periile interdentare sunt mai potrivite, deoarece gingiile nu mai umple complet spațiile dintre dinți.
Mergi regulat la dentist. „Se spunea: la fiecare șase luni. Asta nu mai este valabil astăzi. Pentru pacienții cu parodontită și carie, o distanță mai mică poate fi utilă, cel puțin pentru o anumită perioadă de timp ”, spune medicul dentist preventiv. „Pentru alți pacienți este suficientă o vizită anuală la medicul dentist, în cazuri excepționale, chiar și o programare la fiecare doi ani”.
Dacă aveți un risc crescut de apariție a cariilor dentare sau a bolii parodontale, programați curățarea periodică a dinților. „Intervalele sunt, de asemenea, individuale aici. Pentru unii pacienți, este logică o întâlnire trimestrială cu medicul igienist dentar, pentru alții vizita anuală este suficientă, iar alții încă nu au nevoie să-și curățe dinții pentru o perioadă foarte lungă de timp ”, explică Schwendicke. Curățarea profesională a dinților nu este deloc dăunătoare. Deci, dacă doriți să o faceți nu din motive medicale, ci din motive estetice: continuați.
Nu vă fie frică de fluoruri. „Sunt otrăvitoare în cantități mari”, confirmă medicul senior Schwendicke. „Dar un număr mare de studii confirmă faptul că pastele de dinți care conțin fluor sunt sigure.” Acestea protejează împotriva demineralizării, adică găurile și vindecă mici defecte ale smalțului. Pacienții cu carie pot utiliza, de asemenea, un gel cu fluor o dată pe săptămână. Aceste produse sunt disponibile în farmacii, sunt utilizate ca pasta de dinți și oferă o protecție suplimentară pentru dinți.

În a noastră Ghid PDF găsiți ajutor când vă doare dinții. De la implanturi la tratamentul canalului radicular. În plus: cei 430 de cei mai buni stomatologi.