Îngrijirea mameloanelor pentru mamele care alăptează Îngrijirea sânilor Medela

În timp ce alăptarea este bună pentru dumneavoastră și pentru bebeluș, poate fi o problemă pentru sfarcurile voastre! Sfaturile noastre pentru îngrijirea mameloanelor vă vor ajuta să controlați sfarcurile dureroase.

„Alăptarea nu ar trebui să doară.” Aceasta este mantra pe care proaspetele mame o aud adesea. Dar mulți consideră că realitatea este adesea diferită în primele zile.

Chiar și în timpul sarcinii, mameloanele majorității femeilor devin mai mari și mai sensibile. Când nou-născutul începe să bea din sân, creează o presiune și o aspirație pe care sânii dvs. nu le-au mai experimentat până acum (cel puțin dacă ați fi mamă pentru prima dată).

De asemenea, alăptarea poate fi lungă - uneori până la o oră - și bebelușul poate dori să alăpteze de până la 13 ori pe zi. 1 Suptul necunoscut, combinat cu presiune și salivă, poate duce la sfărâmături.

La fel ca buzele tale, care se pot răni și crapa din vânt sau soare. Cu cât le umeziți mai mult prin lins, cu atât devin mai uscate și mai crăpate - de aceea folosiți cremă pentru a calma și proteja pielea iritată și pentru a o ajuta să se vindece. Același lucru este valabil și pentru sfarcurile tale.

Cu toate acestea, sfarcurile dureroase nu sunt de obicei un fenomen pe termen lung, întrucât tu și copilul dumneavoastră vă veți obișnui cu alăptarea după câteva săptămâni. Cu toate acestea, este important să tratați rapid simptomele pentru a preveni deteriorarea ulterioară. În cazul în care sfărâmurile dvs. se sparg, încep sângerări sau suferă de dureri îngrozitoare, contactați un medic, moașă sau consultant în lactație cât mai curând posibil. 2

Prevenirea este, desigur, cea mai bună, așa că iată sfaturile noastre rapide pentru situații de urgență.

Asigurați-vă că bebelușul dvs. apucă corect mamelonul

Cheia alăptării fără durere constă în îmbrăcarea corectă. Țintește cu mamelonul în direcția palatului superior în timp ce se odihnește. Acest lucru ar trebui să-l ajute să capteze mamelonul și o parte a areolei (zona rotundă și mai întunecată a pielii din jurul mamelonului). Alăptarea va fi mai ușoară pentru bebelușul dvs. dacă gura lor prinde atât mamelonul, cât și o parte din țesutul mamar. 3

După primele câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră, moașei sau consultantului în alăptare pentru a verifica dacă bebelușul dumneavoastră are o bună aderență la sân. Vă pot oferi sfaturi despre cum să depășiți potențialele probleme și vă pot sugera poziții alternative de alăptare, astfel încât alăptarea să fie cât mai nedureroasă posibil pentru dvs.

Observați dacă limba bebelușului dvs. este prea scurtă

Patru până la unsprezece la sută din toți nou-născuții sunt afectați de aderența limbii (anchiloglossia). 4 Aceasta înseamnă că frenul lingvistic care ține limba în poziție în partea de jos a gurii este prea scurt. Un bebeluș cu un frenul prea scurt ar putea să nu-și poată deschide gura suficient de largă pentru a-ți ține sânul în gură în timp ce alăptează, iar limba lor poate să nu-și acopere gingiile inferioare în timp ce alăptează. Acest lucru duce la sfarcuri dureroase pentru tine și frustrare pentru bebelușul tău.

Pentru a afla dacă frenulul este prea scurt, bebelușul dvs. trebuie examinat de un profesionist din domeniul sănătății, de un consultant în lactație sau de o moașă. Așa-numita frenotomie poate fi, dacă este necesar, remediată printr-o operație simplă. Procedura este efectuată de un profesionist din domeniul sănătății, nu necesită de obicei anestezie și poate rezolva imediat problemele de alăptare. 5

O problemă similară, oarecum mai rară, apare atunci când frenul buzelor care leagă buza superioară de gingiile superioare este prea scurt. Dacă frenumul limbii sau al buzelor este prea scurt, nu este neapărat recunoscut în timpul examinărilor preventive după naștere. Deci, dacă credeți că o astfel de aderență ar putea fi cauza durerii mameloanelor, obțineți ajutor rapid. Al 4-lea

Sfaturi pentru îngrijirea mameloanelor în timpul alăptării

Spălați-vă sânii numai cu apă atunci când faceți duș sau baie. Umflăturile minuscule (glandele Montgomery) de pe areola dvs. produc un ulei care vă hidratează și vă protejează sfarcurile. Săpunurile și gelurile de duș pot elimina acest ulei natural, creând uscăciune și iritare. Al 6-lea
Lăsați sfarcurile să se usuce sau uscați-le ușor cu un prosop. În trecut, femeile erau sfătuite să-și frece puternic sfarcurile pentru a le întări, dar acest lucru nu mai este recomandat - din fericire!
Nu este necesar să spălați sânul sau mameloanele înainte de alăptare. Bacteriile de pe suprafața sânului pot chiar ajuta microbiomul să se dezvolte în intestinul bebelușului. Al 7-lea
Laptele matern proaspăt poate ajuta la vindecarea mameloanelor dureroase 8, așa că încercați să masați câteva picături înainte și după alăptare.
Tampoanele mamare trebuie schimbate frecvent atunci când devin umede pentru a reduce riscul de infecții bacteriene sau fungice, inclusiv afte. Al 6-lea
Evitați prelungirea intervalului dintre mese care alăptează pentru a vă „proteja” sfarcurile. Bebelușul dumneavoastră trebuie alăptat la nevoie pentru a rămâne sănătos și a crește bine. Amintiți-vă că alăptarea frecventă vă va spori și vă va menține producția de lapte - așa că rămâneți la ea în ciuda sfarcurilor dureroase! 9

Produse utile pentru îngrijirea mameloanelor

Cremă de mamelon din lanolină ultra-pură - un produs natural realizat din lână de oaie. Hidratează și favorizează vindecarea. Deoarece crema este inofensivă pentru bebelușul dvs., nu este nevoie să o spălați înainte de a alăpta.
Tampoanele cu hidrogel asigură o ameliorare instantanee a durerii atunci când sunt așezate pe mameloane dureroase. De asemenea, creează condiții ideale de vindecare. Le puteți păstra chiar și în frigider pentru un efect de răcire plăcut.
Protectorul mamelonului se potrivește în sutien. Împiedică îmbrăcămintea să se frece de sfarcurile dureroase și continuă să lase aer în sfarcuri prin găurile sale pentru a le ajuta să se vindece mai bine.
Sutiene pentru alăptare, confecționate fie dintr-un material respirabil precum bumbacul, fie dintr-o țesătură cu uscare rapidă, care elimină excesul de umiditate din sfarcurile inflamate.
Scuturile pentru mamelon sunt mici protecții din silicon care pot fi așezate pe mameloane. Au găuri mici în partea superioară, astfel încât laptele matern să poată curge prin ele atunci când alăptează. Acestea protejează pielea de dedesubt și oferă un loc mai ferm pentru a începe bebelușilor care au dificultăți în apucarea sânului. În general, scuturile mamelonului trebuie folosite doar temporar. Dacă întâmpinați dificultăți sau dureri, contactați medicul, moașa sau consultantul pentru alăptare.

Când să primiți ajutor medical

Odată ce sfarcurile și bebelușul se obișnuiesc cu alăptarea, într-adevăr nu ar trebui să mai suferiți. În acest moment, trebuie subliniat din nou că mameloanele dureroase sunt cauzate în principal de o aplicare incorectă. Dacă un consultant în lactație nu a putut rezolva problemele mameloanelor, găsiți altul și altul, dacă este necesar.

Dacă persistați cu dureri mamelonare sau aveți simptome neobișnuite, contactați un medic, moașă sau un consultant pentru alăptare. Petele albe sau pielea descuamată de pe mameloane ar putea indica aftoase, mameloanele albicioase sau albăstrui ar putea fi cauzate de o tulburare circulatorie, cum ar fi sindromul Raynaud (vasospasm), iar puroiul sau roșeața fierbinte ar putea indica o infecție. 2

2 Berens P și colab. Academia de Medicină pentru alăptare. Protocolul clinic ABM # 26: Durere persistentă la alăptare. Medicină pentru alăptare. 2016; 11 (2): 46-53.

5 O'Shea JE și colab. Frenotomie pentru cravată la nou-născuți. Biblioteca Cochrane. 2017.

8 Mohammadzadeh A și colab. Efectul laptelui matern și al lanolinei asupra mameloanelor dureroase. Revista medicală saudită. 2005; 26 (8): 1231-1234.

4 sfaturi împotriva congestiei laptelui

Închiriați o pompă pentru sân online: direct de la Medela

Alimentație adecvată în timpul alăptării: sfaturile experților noștri!

Pomparea energiei: lovitura suplimentară pentru producția de lapte

Protectorul mamelonului Medela protejează sfarcurile dureroase și crăpate de frecare înainte și după alăptare, astfel încât țesutul mamar sensibil să se poată vindeca. .

Cu ajutorul scuturilor pentru mameloane Medela Contact, puteți să vă alăptați bebelușul dacă aveți sfarcuri plate sau inversate, sfarcuri dureroase sau un reflex hiperactiv de ejecție a laptelui. .

Tampoanele de hidrogel Medela oferă o ușurare imediată pentru mameloanele dureroase și crăpate și asigură ameliorarea mameloanelor dureroase. .

Pentru sfarcurile uscate, crăpate sau dureroase.