Înlocuirea meselor - MRP - Medicină nutrițională - Dieta - Excesul de greutate - Obezitatea - Pierderea în greutate

Înlocuirea meselor - ușor de utilizat

„Înlocuirea meselor” este una dintre nenumăratele formule magice promițătoare care ar trebui să aducă pierderea în greutate. Cu MRP este important să înlocuiți una sau mai multe mese pe zi cu alimente dietetice, de obicei sub formă de pulbere. Grupul țintă potențial pentru astfel de produse în Germania crește constant.

nutrițională
Potrivit Oficiului Federal de Statistică din Wiesbaden, aproximativ jumătate din populația din Germania este supraponderală sau chiar obeză. Excesul de greutate și obezitatea sunt factori de risc pentru boli secundare grave, cum ar fi sindromul metabolic cu diabet zaharat, hiperlipidemie, hipertensiune arterială, arterioscleroză și gută și determină creșterea costurilor pentru sistemul de sănătate.

Înlocuirea meselor are avantajul că este ușor de utilizat și nu necesită mult timp. Pentru o masă, pulberea trebuie pur și simplu amestecată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

În plus, dieta cu formula oferă organismului nutrienți esențiali, cum ar fi proteine, precum și vitamine și minerale, în ciuda restricției calorice. Compoziția acestor alimente dietetice este reglementată de punctul 14a/b din Ordonanța privind dieta.

Cu toate acestea, nu există niciun efect de învățare numai prin înlocuirea mesei și, de îndată ce obiceiurile alimentare vechi și greșite atrag din nou, kilogramele pierdute nu sunt de obicei departe. Prin urmare, înlocuirea meselor poate reprezenta doar una dintre mai multe componente ale terapiei obezității pe termen lung. În plus, este esențial să schimbi obiceiurile alimentare și exercițiile fizice.

Este deosebit de important pentru persoanele obeze să nu caute singure o soluție rapidă la problema greutății lor. Reducerea în greutate trebuie efectuată în beneficiul sănătății, în cooperare cu un medic și un nutriționist.

Pentru că, chiar dacă persoanele supraponderale se străduiesc adesea să măsoare visurile, s-a dovedit deja că o reducere a greutății de 10% este un avantaj decisiv pentru sănătate.