Înot și scădere în greutate - Forum gratuit pentru sport - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

aceasta este situația mea, încerc de ani de zile să slăbesc, să o realizez, cauza fiind marea mea sedentare, NU MĂ MIȘC, sunt gospodină,
și m-am schimbat într-o mie de regimuri draconice pentru a pierde CV-ul. bine știm melodia .

greutate

Mănânc echilibrat, dar să spunem că am o furculiță bună, sunt atent, chiar dacă lacunele sunt deseori acolo,

din cauza handicapului meu vizual nu pot practica prea mult sport, iar singurul sport în care mă simt bine este înotul, sunt singur calm, mă relaxez

Tocmai am început cu puțin timp în urmă