Înotătorul de gheață de pe Fichtelsee
Paul Hörmann urcă în Fichtelsee pentru o baie de gheață. Prietenii de arte marțiale din Wunsiedel îl însoțesc pe actorul Luisenburg în apă. Căutați alți tovarăși de arme.
Anul trecut ați înotat în Weißenstädter See iarna, acum doriți să înotați în Fichtelsee. Cu toate acestea, este înghețat.
Da, Fichtelsee este și mai rece. În Weißenstadt temperatura apei a fost de patru grade. Trebuie să tăiem o gaură de gheață în Fichtelsee. Cu cât ajută mai mulți oameni, cu atât zona devine mai mare. De fapt, vrem să înotăm corect - dacă asta nu funcționează, ne împroșcăm într-o cadă frumoasă, mare, rece ca gheața.
Ai fost singur la premiera cu baie de gheață în 2016 - câți însoțitori te aștepți de data aceasta?
Sunt cel puțin zece femei și bărbați împreună. Locuiesc în Fichtelgebirge din 2014 - de la angajamentul meu pentru comoniștii armonisti la Luisenburg. În clubul de gimnastică Wunsiedler fac arte marțiale, judo și jujutsu. Unii fani ai sportului, precum și antrenorul Heinz König, vin să facă baie cu gheață.
De ce faci asta?
În țara mea natală, în Olanda, mulți salută Anul Nou înotând în Marea Nordului, rece ca gheața. Este o întâmplare mare și ar trebui să se întărească pentru orice lucru care vine cu dificultăți în noul an. Nu am mai participat niciodată. Dar acum fac antrenamente la rece moderat de ani de zile: fac duș foarte rece și fac băi de gheață cu fiul meu, care este încântat.
Cine poate participa la scăldatul cu gheață la Fichtelsee?
Oricine cu vârste cuprinse între 15 și 50 de ani care nu subestimează provocarea, este într-adevăr în formă și ia regulat un duș rece ca gheața.
Cât stai în apă?
În Weißenstadt am fost acolo două-trei minute. De data aceasta mă simt responsabil pentru acțiune și voi limita baia la o jumătate de minut la un minut. Vom lua și un doctor. În plus, în prezent mă ocup de o escortă de ambulanță.
Baia cu gheață este cu adevărat sănătoasă sau cea mai rapidă rețetă pentru dezvoltarea pneumoniei?
Vom vedea. Glumind deoparte, scurte perioade de frig cu moderatie sunt bune pentru corp. Cu toate acestea, oricine rămâne neinstruit în apă cu gheață timp de două sau trei minute va primi un șoc. De multe ori fug de încălzirea aerului prea cald. Expunerea la anotimpuri se întărește și te face mai sănătos. Când sunt afară, nu mă îmbrac prea cald. Văd frigul ca o forță - nu o amenințare.
Înainte de a înota, oferiți un antrenament. Ce se întâmplă acolo?
Facem exerciții de respirație, relaxare și concentrare. Mental bine pregătiți, toată lumea intră în apă caldă și pozitivă. Vom sărbători asta.
Ce poartă un bărbat sau o femeie când se scaldă iarna?
Mergem în lac cât mai gol posibil: bărbați în trunchi de baie, femei în costume de baie. După aceea, trebuie să puteți scoate părțile umede foarte repede. Apoi a revenit la Waldhotel în flip-flops și halat de baie.
Ce faci când ajunge cineva în costum de neopren?
Zâmbesc pentru că nu trebuie să fie. El poate participa - pentru că frigul se simte în continuare.
Câte calorii consumă o scurtă vizită la lac?
Bună întrebare - cred că 600 până la 700 de calorii se reunesc cu ușurință.
Folosiți campania pentru a atrage atenția asupra proiectului dvs. „Copiii de azi”. Ce este asta?
În prezent, înființăm o asociație cu același nume, care reunește în mod artistic copii germani și copii refugiați în Munții Fichtel și în districtul Bayreuth. Primul proiect este un concert pe tema evadării. Până la spectacol în 2018, aproximativ 100 de fete și băieți vor scrie texte pentru aceasta, le vor pune muzică și vor interpreta totul împreună.