Înotătorul Marco Koch Mocked a slăbit 13 kilograme în 6 săptămâni - WELT
Marco Koch de două ori: în stânga înainte de finala sa la Jocurile Olimpice din această vară, în dreapta în toamna acestui an la Dubai
Sursa: AFP, Getty Images
Campionul mondial la înot Marco Koch a ratat o medalie olimpică la Rio. După aceea, discuția irelevantă despre figura sa a luat uneori forme inestetice. Acum implementează un nou concept.
Discuții constante și publice despre greutatea sa, comentarii rău intenționate, aceleași întrebări din nou și din nou - care pot face chiar și un tip dur să dispere. Nu la fel cu Marco Koch, care este mai compact și mai puțin atletic decât concurenții săi. Comentariile despre figura lui oarecum neobișnuită pentru un înotător au fost uneori aspre după ce au ratat medalia olimpică la Rio. „Ca răspuns, aș fi pus peste zece kilograme”, spune el trei luni mai târziu. Mai ales că știe că a câștigat titluri la Campionatele Mondiale și Europene la fel ca el.
Și totuși: Tânărul de 26 de ani merge într-un mod diferit în acest ciclu olimpic și urcă în prezent blocul de plecare la Campionatele Germaniei de Curte Scurte mult mai slabe. A slăbit 13 kilograme în mai puțin de șase săptămâni. Acum cântărește 80 de kilograme la 1,85 metri. „Am încercat deja la începutul anului și acum am vrut să încerc mai radical”, spune el.
Deci chiar nu este o reacție la dezamăgitorul loc al șaptelea la Jocurile Olimpice de la Rio și la discuția interminabilă despre kilograme? Mai ales că Koch a fost considerat o speranță de aur la jocuri? O privire în urmă arată că bărbatul din Darmstadt plănuise acest pas de mult timp. El a anunțat deja „Welt” într-un interviu din primăvară că vrea să testeze după Rio cum era mai ușor să înoate cu un corp mai definit. La acea vreme a spus: „După Jocurile Olimpice, o voi încerca. Înainte de aceasta, riscul ar fi prea mare pentru a testa ceva nou ".
Locul șaptelea în loc de aur olimpic într-un moment dezamăgitor
La urma urmei, succesul său îl dovedise anterior drept: Koch părea întotdeauna mai compact decât rivalii săi - și totuși câștiga. Sau doar din cauza asta. După ce obișnuia să se bucure de mâncare nesănătoasă, a slăbit cinci kilograme schimbându-și dieta din 2013 în 2014 și în același an a devenit campion european la peste 200 de metri în timpul record german de 2: 07,47 minute. În anul următor a îmbrăcat un total de cinci kilograme, în principal prin masa musculară, a cântărit 88 de kilograme și a câștigat aurul Cupei Mondiale în 2: 07.76 minute. Cu toate acestea, la acea vreme a spus: „Eram puțin prea greu”.
În Rio a urcat apoi pe blocul de start cu o greutate corporală de 86 de kilograme, dar după 2:08 minute dezamăgitor a ieșit din piscină. Odată cu timpul din Campionatul European ar fi câștigat argint. Ce a fost în cele din urmă? Poate virusul Epstein-Barr reactivat. Poate altceva.
Marco Koch înoată spre spera medalia olimpică - dar nu este suficient timp
După boală și administrarea de antibiotice, Koch a cântărit în cele din urmă 92 de kilograme la scurt timp după meciurile de la Cupa Mondială de la Moscova. Proiectul de reducere a greutății a început - deși silueta lui îl avantajează în timpul fazelor de alunecare. Nimeni nu este la fel de puternic la asta ca germanul. Dar Koch a considerat că merită încercat. Mai ales că jucătorul de la Darmstadt a încetinit întotdeauna puțin la evenimentele internaționale majore de la titlul de Campionat European de la Berlin în 2014. Chiar și cu aurul din Cupa Mondială din 2015, Koch a fost enervat de timpul său, în ciuda victoriei. Este mai rapid - este sigur de asta.
Doar 1500 de calorii pe zi - în ciuda antrenamentului
Și-a continuat antrenamentul de forță în ciuda dietei, chiar dacă a fost extrem de dificil la început, cu doar 1500 de calorii pe zi. „În primele patru zile am crezut că va fi destul de rău”, spune el. „Următoarele patru săptămâni au fost foarte ușoare.” Apoi a cântărit 79 de kilograme. Reducerea în greutate nu este singura modificare a conceptului lui Koch, astfel încât medalia olimpică așteptată funcționează în cele din urmă la Jocurile din 2020. Yoga ar trebui să ajute și acum.
La urma urmei: cu 13 kilograme mai puțin, a fost cu o jumătate de secundă mai rapid peste 200 de metri de piept recent. Koch nu știe încă dacă acest lucru poate fi atribuit doar kilogramelor pierdute. Prin urmare, el nu a luat încă o decizie finală în ce direcție va merge următoarea călătorie cu greutate.