Însărcinată în 3 luni, creștere semnificativă în greutate prea rapidă

Salutare tuturor,

Sunt însărcinată în 3 luni și jumătate și am îngrășat deja 9 kilograme în total .
Există oameni care sunt sau au fost în cazul meu ?
Dacă da, cum te-ai descurcat ?
mulțumesc anticipat

ps: Sunt într-o relație, sunt fără activitate, departe de familie și prieteni, fără bani și tind să fiu puțin deprimat .

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Salutare tuturor,

Sunt însărcinată în 3 luni și jumătate și am îngrășat deja 9 kilograme în total .
Există oameni care sunt sau au fost în cazul meu ?
Dacă da, cum te-ai descurcat ?
mulțumesc anticipat

ps: Sunt într-o relație, sunt fără activitate, departe de familie și prieteni, fără bani și tind să fiu puțin deprimat .

Bună ziua, Poate te-ai putea forța să mergi puțin în fiecare zi. Vă va face moral bun și la fel de bine fizic [: 29:] . Mergeți să luați pâine pe jos, faceți o plimbare prin parc. Pentru creșterea în greutate, ginecologul dvs. ar putea să vă trimită la un dietetician? Pentru creșterea în greutate, acesta poate fi reglat mai târziu. Pentru moral, trebuie să iei puțină aer proaspăt și să nu stai închis, singur, între 4 pereți.

Și eu sunt însărcinată, trebuie să nasc în 1 săptămână și în primul trimestru am îngrășat 8 kg, am dormit 20 de ore pe zi și restul de 4 ore am mâncat, dacă am încercat să rămân sus, m-am simțit rău, astfel încât nu ti se intampla, incearca sa mergi la plimbare, sa fii mai mult sau mai putin atent la ceea ce mananci si cantitatile sale dar nu tkt se poate linisti foarte bine in timpul celui de-al 2-lea trimestru eu sfarsitul sarcinii la + 2o kg soc I vă pot spune din fericire că am 1 m76 înălțime altfel ar fi fost cald. Trăiește-ți sarcina senin modificându-ți puțin dieta biz

Da, trebuie să mă mut !
Mulțumesc pentru sfaturi, voi vorbi cu ginecologul meu .
Îți mulțumesc pentru bunătatea ta .

E destul de obositor și disconfortul. Bine, voi face ajustări.
vă mulțumesc pentru că ne-ați împărtășit experiența și bunătatea .
Vă doresc un sfârșit fericit al sarcinii.
multumesc din nou

salut la tine,
pentru fiul meu, am îngrășat 40 kg în total. Am mai mâncat puțin, dar nu până la punctul de a justifica greutatea. M-am plimbat în fiecare zi timp de cel puțin 1 oră și am lucrat până cu o zi înainte de livrare.
Când îl iei atât de repede fără să exagerezi, probabil că din cauza reținerii apei, cel puțin așa am fost. Am slăbit 20 kg în cele 3 luni care au urmat nașterii fără a face niciun efort și restul puțin câte puțin într-un an; Mai am 4 kg pe care nu le pot pierde, iar fiul meu are 5 ani.
Dacă este retenție, beți multă apă, este paradoxal, dar asta recomandăm.
Atât pentru experiența mea personală.
Sarcină fericită pentru tine

Bună ziua, oulala este gygy care nu ar trebui să fie fericit! Un sfat încă mai încearcă să calmeze lucrurile, pentru că după aceea vei regreta . Pentru prima mea fiică Louisa, care are 2 ani, am luat 10 kilograme și la 3 săptămâni după naștere pierdusem totul și aici sunt însărcinată cu gemeni, Sunt la 10sa și am câștigat doar 1 kilograme mici. Este necesar să mănânci sănătos și echilibrat, este foarte important fără a te priva de toate, desigur, dar excesul dăunează în toate. Sarcină fericită pentru tine