Institutul pentru Protecția Sănătății Naturale; Posteste pentru tine

Goriachinsk. Pe malul lacului Baikal.

Țara „apelor minerale caucaziene” și a spa-urilor. Ei laudă izvoarele termale; și peisaje. Sunt pitorești vara, magice și misterioase iarna ...

Oamenii vin aici să-și reîncarce bateriile, să facă o plimbare sau chiar să întâlnească vechii șamani și să descopere legendele pe care continuă să le aducă la viață.

Este un paradis pentru aventurieri, visători și iubitori de natură.

Dar este și un loc de reconstrucție și vindecare a bolnavilor. Există un sanatoriu de renume mondial, unde bolile cronice, cum ar fi osteoartrita și diabetul, sunt tratate printr-o metodă neașteptată: postul.

Și mulți oameni merg acolo pentru un curs de una, două sau chiar trei săptămâni! (Veți găsi o mărturie aici).

Și totuși, pentru a ajunge în satul Goriachinsk, aveți nevoie de:

1. Cum să ajung la Irkursk, capitala Siberia de Est. Aici țarul, în zilele sale, și-a trimis adversarii politici. Din fericire, călătoria este mult mai ușoară astăzi:

Avionul aterizează acolo (numărați una sau mai multe escale, în funcție de punctul de plecare).
Transiberianul opreste-te acolo. Plecare de la Moscova sau Beijing !

2. Mergeți de-a lungul coastei de sud a lacului cu autobuzul spre marele oraș local: Ulan Ude.

3. Ia un alt autobuz, sau autostop spre Goriachinsk pe coasta de est a lacului.

În absența etapelor 2 sau 3, trebuie să existe o modalitate de a traversa lacul trecând, de exemplu, pe Insula Olkhon, unde Sylvain Tesson și-ar fi scris ultima carte. Dacă mergi acolo, nu ezita să ne dai sfatul tău !

Oricum ar fi, este o călătorie dracului !

Psihiatrie și post - experiența doctorului Yuri Nikolaev

Terapia postului începe timid să-și facă apariția în Franța. De exemplu, cursurile de post și drumeții sunt oferite din ce în ce mai mult. La Spitalul Avicennes (93), un serviciu dedicat postului a fost deschis în 2014.

În altă parte, în Occident (Elveția, Germania, Statele Unite, Canada), aceasta este o abordare terapeutică în plină expansiune.

Dar în Rusia, unde statul a finanțat un program de cercetare în urmă cu mai bine de 40 de ani, utilizarea postului pare să fie cea mai acceptată de autorități.

Aceasta este singura țară în care a fost testat un program național de post. A fost în anii 1960. Totul a început cu experiența unui psihiatru, dr. Yuri Nikolaev. Lipsit de soluții pentru vindecarea unui schizofrenic, l-a făcut să postească 25 de zile. Și, împotriva oricăror cote, starea pacientului s-a îmbunătățit.

Intrigat de acest fenomen, dr. Nikolaev a reprodus experiența asupra altor pacienți până când a transformat-o într-un sistem de îngrijire. În total, el a tratat aproape 8.000 de pacienți, în una sau mai multe cure de post, cu beneficii notabile pentru sănătatea mintală pentru 70% dintre aceștia. 6 ani mai târziu, 47% au menținut această îmbunătățire.

Mai surprinzător, sa constatat că starea pacienților se îmbunătățește din punct de vedere psihic ȘI metabolic. Astfel au fost tratate cazuri de eczeme, astm sau poliartrită.

Academia de Științe validează postul

Confruntat cu aceste rezultate, medicul din Moscova a decis să avertizeze autoritățile care, suspecte, au vrut să verifice.

Doi profesori medicali au fost delegați la spital unde dr. Nikolaev a lucrat pentru verificarea declarațiilor sale: prof. Alexey Kokosov, pneumolog și prof. Valery Maximov, gastroenterolog.

Cei doi bărbați erau dubioși.

Dar ambii în domeniile lor respective au văzut îmbunătățiri la pacienții lor.

Pentru a ajunge la fundul acestuia, a fost lansat un program de cercetare. Mii de pacienți au fost studiați prin examinări fiziologice și trasări de encefalogramă. Au fost studiați și hormoni.

Medicii au observat că există legături între modificările fiziologice și hormonale și îmbunătățirile bolii. Academia de Științe (din Rusia) a validat terapia de post.

În 2013, dr. Valéry Gurvich, psihiatru la Institutul de Psihiatrie din Moscova, a concluzionat că postul are trei efecte:

Este un stimulent (în primele zile),
Este un antidepresiv (la alimentare),
Este un sedativ (în jurul celei de-a treia zile în momentul crizei de acidoză (vezi mai jos).

Forțele corpului ...

După ce au recunoscut eficiența postului, oamenii de știință ruși au întocmit o listă de indicații și contraindicații specifice pentru a ghida medicii în susținerea practicii lor. Autoritățile ruse au considerat într-adevăr că postul a fost bun în cazul patologiilor cardiovasculare, respiratorii, endocrine, digestive, articulare, osoase și dermatologice.

Oamenii de știință ruși subliniază, de asemenea, diferite contraindicații, cum ar fi cancerul, tuberculoza, diabetul de tip I, hepatita cronică, tromboflebita sau anorexia.

Cu toate acestea, studiile rusești, citate uneori în Occident (1), trezesc rezerve în rândul scepticilor. Puțin cunoscute în afara Rusiei, nu au fost traduse și au fost realizate în mijlocul regimului sovietic, în urmă cu mai bine de 40 de ani.

Mai rău pentru cercetătorii din Occident: dacă oamenii de știință ruși au observat tendințe pozitive la pacienți, nu le-au explicat.

Totul se bazează pe o presupunere: postul provoacă stres la pacient. Aceasta produce o reacție hormonală care declanșează mecanismele regenerative ale corpului. Așa numesc medicii ruși sanogeneza.