Insulina vă face să aveți diabet gros DE - Ajutor german pentru diabet
De teamă să nu se îngrașe, mulți diabetici rezistă inițial la terapia cu insulină. Dar creșterea în greutate este controlabilă, iar metabolismul îmbunătățit merită riscul de câteva kilograme în plus.
Când treceți la terapia cu insulină, mulți diabetici au o experiență neplăcută. Cu cât scade nivelul glicemiei pe termen lung, cu atât crește greutatea. Dar acest lucru nu este direct de vină pentru insulină, ci creșterea în greutate este o consecință a îmbunătățirii situației metabolice. Mai multe aspecte joacă un rol:
- La pacienții cu diabet zaharat, terapia cu insulină determină normalizarea echilibrului apei din organism. Nivelurile scăzute de zahăr din sânge înseamnă că se excretă mai puțină apă - și acest lucru se observă și pe cântare.
- Datorită insulinei adăugate, carbohidrații din alimente sunt mai bine folosiți. Nu mai sunt excretate în urină, ci sunt disponibile pentru organism sub formă de calorii. Dacă nu încetiniți acum aportul de calorii, inevitabil vă veți îngrășa fără să mâncați mai mult.
- Hipoglicemia are, de asemenea, un rol la persoanele cu diabet: mulți diabetici o prind adesea consumând alimente suplimentare - chiar și atunci când nu le este foame.
- Cu toate acestea, nivelurile scăzute de zahăr din sânge și hipoglicemia ușoară pot crește, de asemenea, pofta de mâncare. Drept urmare, unor diabetici le place să mănânce mai mult decât trebuie.
În concluzie, concluzia că insulina nu ar trebui utilizată pentru tratarea diabetului nu ar avea totuși niciun sens. De regulă, avantajele metabolismului îmbunătățit depășesc dezavantajele câtorva kilograme suplimentare. Și cu un pic de ambiție, este posibil să se prevină sau cel puțin să se limiteze creșterea în greutate. Este important să urmăriți posibilele probleme de greutate atunci când începeți tratamentul cu insulină. Pentru că este mai greu să scapi de kilogramele care au fost deja hrănite decât să le eviți în primul rând.
Împreună cu medicul dumneavoastră puteți discuta despre cum puteți controla efectele secundare „grele” ale terapiei cu diabet. Cercetările arată că alegerea insulinei influențează deja cât de mult câștigă cineva în greutate. Medicul dumneavoastră va alege medicamentul cel mai potrivit sau o combinație de mai multe medicamente pentru dvs.
Verifică-ți obiceiurile alimentare și ia în considerare unde poți economisi calorii. Se știe că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și bogat în fibre dă roade din alte motive de sănătate. Și un pic mai mult exercițiu nu este numai bun pentru silueta ta, ci și îmbunătățește acțiunea insulinei.