Înțelegeți mai bine frigiderul pentru a vă menține alimentele mai mult timp proaspăt stoarse
Imagini de afaceri cu maimuțe | Shutterstock
Porții: 4
\ r \ nPregătire: 20 de minute \ r \ n \ r \ n
Ingrediente \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- ¼ cană (60 ml) ulei de măsline \ r \ n \ t
- Sucul de 2 tei \ r \ n \ t
- 2 linguri. (30 ml) sirop de arțar \ r \ n \ t
- 1 C. (15 ml) muștar Meaux \ r \ n \ t
- 1 ceapă verde, tocată \ r \ n \ t
- 2 căni (500 ml) de pui gătit, mărunțit sau tăiat cubulețe \ r \ n \ t
- 2 tulpini de țelină, feliate mărunt \ r \ n \ t
- 1 salată română, feliată \ r \ n \ t
- 1-2 avocado, decojite, fără sâmburi și felii \ r \ n \ t
- ½ cană (125 ml) pecan prăjit \ r \ n \ t
- 1 ½ cești (375 ml) căpșuni, decojite și înjumătățite \ r \ n \ t
- ½ cană (125 ml) de coriandru proaspăt, tocat \ r \ n \ t
- Sare și piper \ r \ n \ t
- Smântână sau iaurt pentru garnitură \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Pregătire \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- Într-un castron mare, combinați toate ingredientele pentru dressing. \ r \ n \ t
- Adăugați puiul, țelina, salata, avocado și ceapa verde. \ r \ n \ t
- Se amestecă ușor. \ r \ n \ t
- Se servește pe farfurii și se ornează cu căpșuni, coriandru, nuci și smântână după gust. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Păstrează 3 zile la frigider. Nu îngheață. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Încercați, de asemenea, pizza de pui expres pe pâine naan: \ r \ n \ r \ n
Porții: 4
\ r \ nPregătire: 20 de minute \ r \ n \ r \ n
Ingrediente \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- 250 g somon proaspăt, fără piele, tăiat cubulețe \ r \ n \ t
- 150g somon afumat, tăiat cubulețe \ r \ n \ t
- 1 \/4 șalotă, curățată și tocată mărunt \ r \ n \ t
- 2 murături mici, tocate mărunt \ r \ n \ t
- 2 linguri. (30 ml) capere tocate grosier \ r \ n \ t
- ¼ ceașcă măr verde cubulete mărunt \ r \ n \ t
- Sucul și coaja unei lămâi mici \ r \ n \ t
- ¼ cană (60 ml) mărar tocat \ r \ n \ t
- Sos Srirasha după gust \ r \ n \ t
- 1 ½ linguriță. (22 ml) maioneză \ r \ n \ t
- 1 C. (15 ml) ulei de măsline \ r \ n \ t
- 1 C. (15 mL) Muștar Dijon \ r \ n \ t
- Sare și piper \ r \ n \ t
- 2 linguri. (30 ml) pesmet japonez, cum ar fi „\ u2009Panko \ u2009” \ r \ n \ t
- Verdeață și crutoane pentru decorare la servirea \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Pregătire \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- Pregătiți un castron cu înghețată. Așezați un castron mai mic pe gheață. Tăiați somonul și adăugați-l treptat în bolul mic. \ r \ n \ t
- Adăugați maioneză, muștar, ulei, sos fierbinte, murături, șalotă, suc de lămâie și capere. Rezervați castronul pe gheață. \ r \ n \ t
- Când sunteți gata de servire, adăugați merele, mărarul, pesmetul, sarea și piperul. \ r \ n \ t
- Se servește cu puțină verdeață și crutoane. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Păstrează 3 zile la frigider. Nu îngheață. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Încercați și caserola noastră mexicană îmbrăcată complet: \ r \ n \ r \ n
Porții: 4
\ r \ nPregătire: 20 de minute
\ r \ nTimp de așteptare: nici unul \ r \ n \ r \ n
Ingrediente \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- 1 pachet de 500g sfeclă curățată și gătită, tăiate în inele \ r \ n \ t
- 2 portocale, feliate \ r \ n \ t
- 2 șalote mici, tăiate subțire \ r \ n \ t
- 4 smochine proaspete, tăiate în sferturi \ r \ n \ t
- 125 g brânză de capră proaspătă \ r \ n \ t
- 6 felii de prosciutto \ r \ n \ t
- Câteva frunze de mărar \ r \ n \ t
- ¼ cană (60 ml) menta, tocată mărunt \ r \ n \ t
- 3 căni (375 ml) verdeață (spanac, rucola, năsturel etc.) \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Pansament \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- 1 vârf de semințe de fenicul măcinat \ r \ n \ t
- ¼ cană (60 ml) ulei de măsline \ r \ n \ t
- 1 C. (15 ml) oțet balsamic alb \ r \ n \ t
- 1 C. (15 ml) miere \ r \ n \ t
- 2 linguri. (30 ml) muștar Meaux \ r \ n \ t
- Sare și piper \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Pregătire \ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ t
- Aranjați feliile de sfeclă la baza unei farfurii. Presărați segmente portocalii și șalotă. Adăugați vinaigreta. \ r \ n \ t
- Zdrobiți brânza de capră peste salată. \ r \ n \ t
- Se ornează cu ierburi proaspete, smochine și felii de prosciutto. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Păstrează 3 zile la frigider. Nu îngheață. \ r \ n \ r \ n \ r \ n
Încercați, de asemenea, ceaiul nostru cu gheață în stil mojito: \ r \ n \ r \ n
Porții: 4
\ r \ nPregătire: 20 de minute \ r \ n \ r \ n