Înțelegeți somnul copilului; Mamanana De la o mamă pentru mame

Evoluția și bebelușii noștri din epoca de piatră

O privire asupra istoriei umane arată clar că bebelușii au nevoie de noi mai ales atunci când vine vorba de a adormi. Pentru că în tulpina creierului nostru, cea mai veche parte a creierului (în jur de 500 de milioane de ani), este stocat un sistem de securitate.

Un bebeluș din epoca de piatră s-a bazat pe adulți pentru a-l proteja și a-l menține cald. Singur ar fi expus animalelor sălbatice și temperaturilor scăzute brusc. Nu ar fi putut supraviețui fără protecția părinților săi. Noi, oamenii, suntem deosebit de buni în conservarea speciilor noastre. Pe de o parte, acest lucru se datorează faptului că o așa-numită strategie de supraviețuire este programată în creierul nostru. Aceasta înseamnă, de exemplu, că un nou-născut sănătos este capabil să se târască de la stomacul mamei la sân și să alăpteze în prima oră de viață. Acest lucru i-a asigurat supraviețuirea dacă mama era încă prea slabă după naștere. Și este încă în noi astăzi. La fel de bine, că un bebeluș nu poate dormi singur. Este nevoie ca noi să fim în preajma lui pentru a avea un sentiment de siguranță, apropiere și căldură.

Maimuțele mari își poartă descendenții și astfel îi au întotdeauna în siguranță cu ei. zi și noapte.

Cerințe de bază pentru un somn bun

Bebelușul vrea să fie plin pentru că nu doarme bine cu stomacul mârâit.
Setea vrea și ea să fie potolită. Mai ales vara.
Temperatura camerei ar trebui să fie corectă. Nimeni nu poate dormi dacă este prea cald sau prea rece. Recomandarea este de 16 ° C - 18 ° C pentru somn.
De asemenea, bebelușul ar trebui să fie obosit, dar să nu fie obosit!
Și: bebelușul vrea pe cineva cu el.
Simtul securitatii
Relaxare - doar cei care sunt relaxați pot adormi!

Bebelușii au nevoie de hrană obișnuită

Stomacul unui nou-născut nu este mai mare decât o alună și, până la sfârșitul primei sale săptămâni de viață, este cam de mărimea unui cais. Volumul creierului se dublează în primul an de viață, iar greutatea la naștere se dublează în primele șase luni ale bebelușului - cu un an chiar s-a triplat. Prin urmare, cei mici au nevoie de aproximativ patru ori mai multe calorii decât adulții.

Așadar, nu este surprinzător faptul că un bebeluș va dori să fie alăptat în mod regulat. Chiar și noaptea. Există bebeluși care vor să alăpteze la fiecare oră și unii bebeluși care beau lapte matern la fiecare patru ore sunt suficiente. Ambele sunt bune și corecte.

Nu pot decât să vă sfătuiesc, să acordați atenție semnelor și nevoilor copilului dumneavoastră. Pentru că dacă bebelușul tău doarme patru ore consecutive, nu trebuie să-l trezești la fiecare două ore. E in regula. Și dacă bebelușul tău vrea să bea lapte în fiecare oră, poate și din cauza unei apariții a dezvoltării, este perfect. Dacă copilul tău doarme cu tine, îi poți alăpta la culcare și nu trebuie să te trezești de fiecare dată. Dacă îl puteți vedea ca un proces natural, cu siguranță îl veți putea vizualiza cu mai multă ușurință și seninătate.

Copiii dorm diferit decât adulții

Ciclul de somn al unui copil durează de obicei 50-70 de minute. Se află în faza REM timp de aproximativ primele 20 de minute. Spre deosebire de adulți, nu cade direct în somn profund. Nu este de mirare de ce atât de mulți copii nu pot fi lăsați jos imediat. Sistemul dvs. de securitate va emite alarma imediat. Abia când întregul corp devine greu, cei mici se scufundă într-un somn profund.

Un ultim lucru: nu-ți poți strica suficient bebelușii. Pentru că numai nevoile care sunt satisfăcute vor dispărea în cele din urmă.