Întrebare despre cerința de calorii Samsung Gear Fit 2 - Samsung Community

  • Comunitatea Samsung
  • :
  • Smartphone-uri
  • :
  • Alte smartphone-uri
  • :
  • Întrebare despre cerința de calorii Samsung Gear Fit 2

Întrebare despre cerința de calorii Samsung Gear Fit 2

Bună ziua, am Samsung Gear Fit 2 Pro de ieri și nu înțeleg sistemul cu caloriile.

cerința

Dacă introduc datele mele, greutatea, înălțimea etc. în Samsung Health, rezultatul este un număr de calorii de 1950.

Asta ar trebui să însemne că aș slăbi dacă, de exemplu, aș mânca doar 1500 de calorii pe zi?!

Conform Gear Fit, BMR-ul meu (rata metabolică bazală a caloriilor când NU mă mișc) este de 1660 calorii.

Așadar, caloriile zilnice consumate de brățară trebuie să fie acum MAI MULTE decât am consumat, chiar dacă oricum sunt deja mai mici decât anii 1950?

Câte calorii ar trebui să mănânc pe zi pentru a slăbi? Mai puțin decât BMR (adică 1660) sau mai puțin decât 1950?

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • mut
  • Abonați-vă la fluxul RSS
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Raportați conținut jignitor

Practic, aș dori să clarific aici că modelele noastre Gear sunt în primul rând ceasuri inteligente cu funcții de fitness tracker. Sunt potrivite atât pentru activități de agrement, cât și pentru scopuri de fitness. Nu sunt potrivite pentru uz medical. Dacă aveți întrebări cu privire la diete și aportul de calorii, vă rugăm să consultați un medic sau un nutriționist.

Din punct de vedere tehnic, vă pot spune că consumul de bază de calorii este afișat chiar pe smartwatch; Deci, numărul de calorii de care aveți nevoie cu condițiile fizice (sex, înălțime, greutate etc.) pentru a „rămâne în viață”. În plus, ceasul inteligent adaugă caloriile consumate pe care le măsoară în timpul mișcărilor zilnice.

AuraK
* Samsung Community Moderator *
*****************************
Explorează noul Galaxy Note20 | cu noi Note20 Ultra !