Întrebare privind sănătatea Poate ajuta dieta Keto cu migrene FIT FOR FUN
Dieta ceto a devenit cunoscută ca o modalitate eficientă de a pierde rapid grăsimile. Dar ar putea avea și mai multe avantaje: cercetătorii discută în prezent dacă dieta ketogenică ar putea fi utilizată și împotriva migrenelor.
Știați că atât de populară dietă ketogenică, un plan de dietă care furnizează în primul rând multe grăsimi și aproape niciun carbohidrat, a fost folosit ca metodă de tratament pentru pacienții cu epilepsie de aproape 100 de ani?
S-a constatat foarte întâmplător că copiii cu epilepsie au suferit în mod semnificativ mai puține crize epileptice dacă au postit câteva zile.
În starea de „cetoză”, când organismul este obligat să-și ardă propriile rezerve de grăsime în loc de carbohidrați ca parte a dietei ceto, această stare benefică de post ar putea fi imitată.
Cercetătorii suspectează acum că ceto-ul ar putea ajuta cu o altă afecțiune: migrenele cronice.
Experții nu știu încă de ce funcționează
Pentru a afla dacă și cum o schimbare a dietei ar putea ajuta persoanele care suferă de migrenă, „Health” a vorbit cu expertul în migrene Dr. Jennifer Robblee, membră a American Headache Society.
„Cercetarea asupra dietei ceto este încă foarte tânără”, spune dr. Robblee. Keto poate ajuta efectiv la migrene, dar experții încă nu știu exact de ce.
„Dieta ketogenică are un impact asupra metabolismului. Dar îmbunătățirile provin din pierderea în greutate? Sau este chiar cetoza? Asta nu se știe încă. "
Cetoza pe care organismul o introduce în dieta ceto este o afecțiune în care organismul este obligat să ardă grăsimi în loc de carbohidrați pentru energie.
Acest lucru duce apoi la pierderea în greutate. Pasionații de keto jură, de asemenea, pe multe alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi rezistența îmbunătățită și libidoul crescut.
Dieta ceto se concentrează pe produse neprelucrate precum ouăle, pește gras, legume cu conținut scăzut de carbohidrați și fructe cu conținut scăzut de zahăr.
Această lipsă de alimente procesate ar putea explica o parte din rezultatele pozitive.
Dr. Prin urmare, Robblee susține studii de control care investighează în continuare fenomenul și cauzele dietei ceto în legătură cu prevenirea migrenei.
Epilepsia și migrenele se suprapun
Bănuiește că dieta ceto ar putea ajuta migrenoarele, precum și persoanele cu epilepsie. Ambele forme de boală sunt cauzate de funcții anormale în creier. Există un fel de suprapunere ".
De exemplu, unele tratamente pentru migrene sunt folosite și pentru tratarea epilepsiei, adaugă Dr. A adăugat Robblee.
Dedesubt este un stimulator al nervului vag care poate reduce numărul de convulsii pe care le are o persoană epileptică. Nervul vag conectează creierul cu organele din gât, piept și abdomen.
Chiar dacă știința nu poate explica cu exactitate „de ce”, ar putea fi util să mergeți la dieta ceto cel puțin temporar dacă aveți simptome de migrenă.