Întrebări despre post; Pagina 21 - L; Alimentație - Les Forums d - Pagina 21
# 401 Zaou
- Genul masculin
- Locație: Reims
Pot să postesc în timpul perioadei?
Am citit pe acest forum că fumatul trebuia exclus. Aș putea să mai am câteva detalii? (Mi-e teamă că nu mă voi putea opri complet.)
Pot continua să-mi iau cura de nigari (magneziu), pentru că am citit păreri contradictorii.
# 402 Jerry White
- Genul masculin
- Locație: Normandia
- Interese: Cultura veggie
# 403 natural
- Genul masculin
- Locație: Bruxelles (Belgia)
- Interese: energii moi, spiritualitate, parapanta.
aloysius.de ce nu încerci doar să ai un fruct pe zi (sau pe masă dacă preferi). doar în conștiință.
și nimic altceva, bineînțeles, în afară de poate bea atunci când vrei și respiri
Editat de naturel, 31 august 2011 - 12:16 .
# 404 Aloysius
- Sex: femeie
- Locație: Paris
# 405 natural
- Genul masculin
- Locație: Bruxelles (Belgia)
- Interese: energii moi, spiritualitate, parapanta.
aloysius. stii daca postesti vei renunta natural la fumat foarte repede pentru ca nu o vei mai suporta, pentru ca vei fi mult mai sensibil. nu vei putea merge în aceeași cameră cu prietenul tău dacă fumează.
Nu știu cum să vă sfătuiesc.
# 406 Sergissimo
Este evident că, dacă trebuie să-i pregătești mâncarea pentru cineva, nu vei putea să postesti. dacă nu aveți daruri masochiste de exploatat.
Îmi doresc totuși să pui degetul în treapta de viteză pentru schimbare.
Salutări și felicitări.
# 407 Aloysius
- Sex: femeie
- Locație: Paris
# 408 Zaou
- Genul masculin
- Locație: Reims
# 409 Jerry White
- Genul masculin
- Locație: Normandia
- Interese: Cultura veggie
Editat de leadthump, 04 septembrie 2011 - 20:29 .
# 410 Sergissimo
Greața și vărsăturile dvs. ar fi durat probabil aproximativ 10 zile, apoi ar fi dispărut complet dând loc unui post calm, dar totuși cu un gust urât în gură.
Sfatul lui Zaou: „Este mai bine să începi prin a-ți schimba stilul de viață și să faci cure de fructe înainte de a te apuca de post!” Este adevărat că trebuie să-ți începi postul luând în considerare în mod serios un alt mod de viață decât cel care s-a încheiat cu un fouling complet. Avem problema puiului și a ouălor: schimbarea dietei și postul, care dintre cele două ar trebui să fie primul? Pentru a avea un post de post fără vărsături, aveți nevoie de un stil de viață modificat timp de una până la doisprezece luni fără recidivă. O perioadă lungă de viață care rămâne morbidă și fără compensațiile obișnuite !
Există o altă soluție, pe care nici naturopatii, nici adepții postului pur și greu (postul apei) nu este încetinită: prima zi este un post de apă (sau deloc apă dacă nu vrem). Din a doua zi și timp de aproximativ două săptămâni, 60 de calorii pe zi prin băuturi. Există multe modalități de aromatizare a băuturii. De exemplu, suc de lămâie adevărat. (NU Ezitați să adăugați îndulcitor artificial pentru a obține un sifon demn de acest nume.)
Problema apare după zile cu 60 de calorii. Acest ritm încetinit permite degajarea la o viteză mare evitând în același timp evadarea, dar nu activează forța regenerativă a apei rapid. Prin urmare, este vorba de a ajunge la 20 de calorii, iar această schimbare este foarte prost experimentată în timpul postului. Fiziologic, 20 de calorii echivalează cu postul de apă, iar acesta este planul care ne interesează în postul terapeutic. La nivel filosofic (la care Leadthump face aluzie cu „Nu este cea mai grea foame, este starea în care te regăsești.”), Faptul de a avea gust în gură (ceaiuri de plante, cicoare „cafea”) permite evitarea prea mare destabilizare psihologică, în special prin crearea de răgazuri împotriva prostului gust din gură care capătă o importanță filosofică pe termen lung (ură de sine, chiar și de existență, sentiment de nedreptate sau neputință). Ținem apa rapid câteva săptămâni, nu câteva luni.
Postul terapeutic ideal, după părerea mea, este unul cu 20 de calorii din a doua zi până în ultima.
Nu este esențial să apelați un terapeut sau să aveți multe cunoștințe în această privință. Postul aparține tuturor, este gratuit. Ai nevoie ca prietenul tău să fie înțelegător și să fie de acord să mănânci afară timp de o lună sau două. (Puteți conta pe noi - oricum pe mine - pentru urmărirea pe Internet.) Și dacă nu reușiți să vă finalizați postul, veți fi întotdeauna nemăsurat de mai buni decât acei oameni care se înțepenesc la ideea aceea.
Încep să mă enervez! Mult noroc.
# 411 Aenor