Întrebările dvs. despre faza de consolidare

Salutare tuturor !
Consolidarea fiind faza următoare, obțin cât mai multe informații posibil pentru a fi gata în ziua cea mare. Am citit „Nu știu cum să slăbesc” și „metoda ilustrată”, dar nu pot să nu întreb eu însumi anumite întrebări care pot părea evidente.
Așa că am vrut să primesc confirmarea de la tine

întrebările

1) În afară de mesele de gală, toate mesele săptămânii trebuie să conțină proteine ​​cu legume și, în timpul zilei, o porție de fructe cu 2 felii de pâine integrală + 1 porție de brânză (cu excepția joiului PP)

2) Servirea de brânză, pâine integrală și fructe pe zi este obligatorie sau doar permisă?

3) În mesele de gală este permisă toată mâncarea. În carte, cartofii nu au voie să îi pot mânca în gală?

4) În ceea ce privește alimentele cu amidon, cantitatea nu trebuie să depășească 220g și în timpul unei mese de gală nu ar trebui să reumplem, pe de altă parte, mă întrebam care a fost cantitatea corectă de consumat? De exemplu, vreau să îmi fac clătite cu umplut câte pot lua?

Îmi pare rău dacă întrebările mele pot părea logice, dar mi-e teamă să nu greșesc

Mulțumesc tuturor și mult succes

Deci întrebarea foarte bună! Aici nimeni nu se află încă în consum, dacă nu greșesc fetele?

În orice caz, pot răspunde la cel puțin una dintre întrebările dvs. Cartofii de gală sunt permiși, deoarece dr. Dukan a spus că este momentul să mâncăm ceea ce poftim de luni de zile, chiar dacă este varză murată!