Învață să gestionezi furia pentru o viață sănătoasă

Toate emoțiile, chiar și cele percepute ca fiind negative, joacă un rol important de-a lungul vieții unei persoane. Pentru persoanele în vârstă de peste 80 de ani, furia ar avea chiar consecințe fizice, prin creșterea markerilor inflamatori.

Deși emoțiile sunt adesea trecătoare, ele pot avea un impact durabil asupra sănătății. Potrivit unui nou studiu preliminar, publicat de revista Psychology and Aging, furie este legat de efectele negative asupra sănătății persoanelor în vârstă, contribuind la inflamație și boli cronice. Această lucrare, raportată de Time, a fost realizată de doi psihologi de la Universitatea Concordia din Canada, Carsten Wrosch și Ute Kunzmann.

Oamenii de știință au început cu o premisă simplă: „Toate emoții negative poate avea o funcție pozitivă dacă este experimentat în contextul potrivit. "Furia poate motiva oamenii să depășească circumstanțe dificile, de exemplu, în timp ce tristețea poate începe procesul de vindecare după traume. Dar când oamenii îmbătrânesc și se confruntă cu probleme legate de vârstă, astfel ca moartea celor dragi și debutul declinului fizic și cognitiv, unele emoții negative pot avea consecințe asupra sănătății lor fizice.