Ironman, cu 5 luni înainte; Slavă Domnului că alerg
Cum ești cititor? Știu, știu că am spus că vă voi ține riguros la curent cu privire la progresul antrenamentului meu și o fac doar moderat.
Trebuie spus că la începutul anului, eram mai ocupat să-l susțin pe tatăl meu care lupta împotriva cancerului decât să scriu pe acest blog.
Tatăl meu era un ciclist amator, dar a condimentat până la 80 de ani. Făurise o inimă și o minte care îi permiteau să reziste dincolo de așteptările tuturor medicilor la cancerul avansat agravat de alte patologii. El a plătit chiar și luxul de a supraviețui unui atac de cord și a unei infecții cardiace în ultimul moment. Din păcate, chiar și inimile sportivilor au un sfârșit.
Astăzi, regret că nu am reușit niciodată să călătorim împreună (am început prea târziu) și că el nu a reușit niciodată să testeze un antrenor de acasă, el care nu a mers pe jos iarna de frica frigului extrem.
Mi-am lăsat deoparte pregătirea în aceste săptămâni dificile? Nu chiar. Sportul a fost o supapă care te împiedică să te duci sălbatic în cele mai grele zile din spital. Dar a trebuit să mă adaptez, mai mult la alergare, mai puțin cu bicicleta.
Astăzi au trecut câteva săptămâni de când m-am întors într-un ritm normal și iată unde sunt.
Încerc să mă antrenez cât mai mult 6 ore pe săptămână. Am făcut două sesiuni de înot, trei cu bicicleta pe un antrenor de acasă, inclusiv una la Episod și o singură alergare de când m-am întors la Paris.
Doar făcând asta mă epuizează. Trebuie să mă trezesc devreme, să am logistică infailibilă, să mă oblig să mă culc devreme. În ciuda acestor eforturi, am psihic până la moarte despre micul meu antrenament față de ceea ce ar trebui să fac într-o viață ideală. Sunt chiar plin de îndoieli ca niciodată.
Toate fotografiile pe care le întâlnesc au inclus de mult timp o ieșire de cel puțin 3 ore în weekend cu bicicleta pe care nu o fac (încă). Și având în vedere de unde sunt și abilitățile mele înnăscute, îmi spun că ar trebui să mă antrenez de două ori mai mult decât toți ceilalți pentru a ajunge acolo. Dar fac pe jumătate. 6:30 am săptămâni bune aproximativ, în loc de 12 din toate punctele de vedere demne de acest nume.
Toate fără antrenor.
Sunt destul de sigur că am intrat în ceva prea greu pentru mine. Dar se pare că este bine să ne îndoim. Așa că mergem acolo și continuăm fără a pune întrebări fără a-i deranja prea mult pe cei din jur. .