Ivanka Trump: Așa a scăpat de kilogramele ei
Fiica miliardară a vorbit despre obiceiurile ei alimentare și despre cum a scăpat de excesul de kilograme pentru bebeluși.
La patru luni de la nașterea fiului ei Joseph, Ivanka Trump a reușit să se potrivească din nou în blugii ei slabi. Secretul tău? Trump a scăpat de cei 14 kg, în principal prin lecții intensive de filare, în plus, și-a schimbat dieta și a mâncat multă salată, alimente bogate în proteine, cum ar fi somonul și supele de legume de casă.
„Am mâncat ca un adolescent!”
Trump a recunoscut într-un interviu că înainte de sarcină era foarte „hedonistă” în legătură cu dieta ei: „Ca o adolescentă, am mâncat carbohidrați de trei ori pe zi, de obicei sub formă de paste sau pizza”. Abia când era însărcinată cu fiica Arabella, pentru prima dată, a început să-și schimbe obiceiurile alimentare și să recurgă la somon, pui, salate și supe de legume. "Începeam încet să mă bucur de aceste opțiuni sănătoase. Acum mănânc sănătos este norma pentru mine, mai ales la micul dejun și la prânz."
Dar nu ar trece niciodată printr-o singură dietă - Dieta Smoothie Verde. Deși multe modele îl folosesc pentru a-și dezintoxica corpurile, Trump a simțit că i se face foame. Ea a întins ziua de suc timp de 8 ore: „A fost un dezastru total”. În loc să moară de foame, este vorba în primul rând despre un lucru pentru ei: „Trebuie să iei deciziile corecte!”