J; au mari, iar apoi reechilibrarea alimentelor și natură
Articole similare
Nu am fost niciodată foarte slabă. Euau oase mari, de fese rotunde, eu sunt dens... eu cântărește pe cântar ce. Ca și tine poate, am încercat acestea diete incredibile care îți promit „cerul deasupra patului tău” (mulțumesc Johnny) dar care te fac Pierzând greutate să te fac în sfârșit să-l dublezi. „Și chiar dacă nu este adevărat, dacă ți s-a dat prea mult”, l-ai pus înapoi. Cea mai recentă dietă a Emilia Clarke (aka Daenerys)? Sper să-ți încerci norocul. Și tu vrei să te încadrezi în matriță și să fii în sfârșit „bun în corpul tău”. In cele din urma al naibii de bine ce. Haide, îți spun de ce dietele nu te vor ajuta să te simți bine cu tine.
Greutatea altora
În viața noastră, combinăm toate rolurile și ne-ar plăcea toate asigura cu mențiune „prea bine”. Fi buni părinți, fii ferm, dar fii cool eh, fii top recunoscut la locul de muncă, dar hei fără să rămânem acolo prea târziu noaptea, da, și noi vrem să fim proaspăt și potrivit pentru familia sa, și să ai timp să dai sărutări pe obrajii moi ai dragilor noștri frumoși ... Fii într-o formă bună, dar fără a „pierde prea mult timp” în sport, să-i fie bine în cap dar fără să-mi fac prea multe griji, a fi subțire dar a avea forme… În mod de interdicții contradictorii. Lucru care ar face pe oricine sănătos.
În această lume în care perfecțiunea este, de asemenea, o greutate de atins sau o dimensiune a blugilor, vă las un extras dintr-o carte, „FUCK diets”: „the Slăbire, pentru mine a fost mai mult decât un capriciu întâmplător. A fost o promisiune. Asta pentru o viață mai bună. Mai subțire, eram convins că aș fi mai atrăgător, bine înconjurat, aș vrea bărbați, aș avea încredere în mine, ar trebui sa am succes, o viață frumoasă, aș fi amuzant și Sclipitor, bine îmbrăcat, acoperit de îndrăgostiți și (mai important poate poate) mi-ar putea arăta cu ușurință în bikini vara. Slăbitul era un pachet cu cuvintele: demn de a fi iubit. »Whaaââââaaat ?
De parcă merităm să fim iubiți se reduce la dimensiunea pantalonilor noștri. Mărimea 34 și sunteți în partea de sus a scării de recunoaștere socială. Mărimea 36 nu este atât de rea, mergeți la o dietă mică Dukan și da. După mărimea 40, ești aproape expirat. Și nu numai că crezi că nu meriti dragostea pe care ți-o oferă ceilalți, dar, mai presus de toate, crezi asta nu meriti propria ta dragoste. 3615 Locuiesc într-o lume nebună.
Am oase mari, deci ?
Nu te voi face să plângi în cabane. Nu sunt grasă, dar nici nu sunt slabă. Nu a fost niciodată. Am fost întotdeauna un pic îndesat, tare. O constituție bună vom spune. Au fost maxime (în kilograme, vezi mai jos fotografia mea frumoasă), iar în acest moment Sunt destul de jos. Cu variante pe care am învățat să le primesc.
Putem spune deja că sunt dens la bază, dar am decis să fac asta ia-mă în mână (pentru că este destinul meu) (pentru că și la vedere diabetul de tip 2). Acum 6 ani, am fost să văd un nutritionist top. Mi-a cerut să fac o DEXA (Absorptiometrie cu raze X cu energie duală sau densitometrie bioenergetică de absorptiometrie, știu că mi-o spun mie) la spital. Care este chestia cu DEXA? Ei bine, razele X diferă în energiile lor, ceea ce face posibilă măsurați compoziția corpului și să știu din ce erau compuse kilogramele mele: mușchi, os, fluide (sânge printre altele), grăsime ?
Verdictul a fost declarat clar: Sunt dens ! Și doctorul cu toată sinceritatea pe care o iubeam: " Tu, ești între un bărbat și o femeie ! "(Imaginează-mi capul în față)" Ei bine, nu vei fi niciodată slabă, doamnă, slabă poate și liniștită, dar niciodată slabă. „... explic: deci da Am oase mari (cum ar fi, așa cum își spune ea), am o rată de masă de calciu de două ori mai mare decât cea a unei femei obișnuite (bla bla bla), așa că am mușchii care merg cu el pentru a trage toată acea masă. Deci, în ceea ce privește compoziția și masele (oasele și mușchii), sunt între media pentru bărbați și femei. Și am avut prea multa grasime Mai ales.