J; dietele oprite și j; a pierdut 7 kilograme ”
Marie-Gaëlle, 34 de ani, Strasbourg
De ce Linecoaching?
În ce este diferită această metodă ?
Deja, faptul de a nu fi prescris alimente, altele interzise, a fost o mare ușurare. Pe mine concentrează-te pe sentimentele mele, mănânc încet, respiră, dar mâncând ceea ce vreau, fără niciun tabu, recunosc că am fost surprins să văd cât de mult mi-a vorbit. Mai mult site-ul este plin de sfaturi pentru a slăbi, explicații ale metodei și comunitatea este doar extraordinară.
Cu siguranță aș recomanda această metodă, pentru că este în cele din urmă atât de logic și rațional că, odată ce l-ai testat, îl poți folosi pentru a schimba o mulțime de lucruri în tine. Mai degrabă decât să te rănești cu o dietă hiper-restrictivă, crezându-te slab și inutil atunci când te rupi inevitabil și te ocupi insidios de tot ceea ce ai pierdut prin efort și lipsuri, aș sfătui în schimb metoda în care vorbim între noi cu bunătate și unde ascultăm o dată ce ne spune corpul nostru.
Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?
Călătoria alimentară poate deranja oameni ca mine care au mai fost pe alte site-uri și au luat-o familiaritatea cu meniurile pre-programate, instrucțiuni totul este gata. Recunosc că a veni în principal să renunț la diete m-a ajutat să înțeleg metoda. Dacă aș fi venit cu scopul de a pierde rapid kilograme, aș fi putut avea mai multe probleme. Etapele sunt foarte bine realizate, le facem în ritmul nostru, nu există presiune, iar unele exerciții sunt aproape provocări, cum ar fi să te convingi că poți supraviețui fără să mănânci micul dejun dacă nu ți-e foame! Blasfemie, nu am fost învățat că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei? Ei bine, cu retrospectiva, am înțeles astaeste important doar când mi-e foame, și nici mai mult și nici mai puțin decât alte mese.