J; Mi-e frig și mănânc Linecoaching 21112013 - 17 11
în ultimele zile vremea a devenit cu adevărat mai rece. Și dacă e frig, mi-e foame, trebuie să mănânc ceva destul de repede altfel mă voi contracta. Așa că pot, ca restricție, (este acesta termenul potrivit?) Să iau un mic castron de supă și mă va reînvia foarte repede, în această dimineață, osteopatul care încearcă să-mi dea un somn mai bun, mi-a spus cu amabilitate că „era normal, să luați câteva fructe uscate, smochine, curmale, migdale, pentru a oferi organismului vitamine și minerale utile organismului.
Nu-mi spuneți să iau un ceai de plante, nu este energizant și foarte temporar.
Deci, între lipsa somnului, care îți dă frig, care îți face foame, frigul care este acolo, mă întreb ce voi face, când voi ajunge la capitolul despre foamete și toate experiențele care sunt legate de el. Nimic bun nu cred, pentru această a doua rundă a LC
să ai o seară frumoasă. cald
Comentarii
Bună seara.
Mi-a fost foarte frig, în ciuda plapumei mele, în seara zilei de post. (Și foarte foame!).
De asemenea, trebuie să fim atenți să nu confundăm foamea și frigul în ceea ce privește senzațiile.
Uneori mănânc pentru că am senzații neplăcute, precum frig, dureri de spate etc. când trebuie doar să îmbrac un pulover sau să iau aspirină. E o prostie, dar mi se întâmplă mie.
oboseala mă face să vreau să mănânc și eu, lipsa somnului sau a nervozității, dificultăți de a adormi chiar și când sunt obosit.