Journaldas MAGAZINE IHRER BKK - PDF descărcare gratuită
FAMILIE INTERNĂ SĂNĂTOS NUTRIȚIE FITNESS SPECIALĂ * SĂNĂTATE reviste MAGAZINE IHRER BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER 01 10 Sondaj pentru trecători La ce aștepți primăvara? Tabere de vacanță pentru copii speciali * Ghid de vacanță pentru copii cu dizabilități Caz de îngrijire Ce vă poate ajuta în continuare acum? Răspunsuri la cele mai importante întrebări Magia din ou Delicatese * Întrebări despre iepurașul de Paște Rețete * Exerciții de fitness pentru gât și umeri * MEDICAMENTĂ IERBALĂ Înapoi la rădăcini
Alte asigurări de sănătate necesită contribuții suplimentare! Recomandă-ne prietenilor tăi! Pentru fiecare recomandare primiți 20 EURO de la noi! În 2010 vom rămâne așa cum suntem: simpli. Bine. pentru toată lumea: fără taxă suplimentară. Puteți găsi toate informațiile despre referirea prietenilor la pagina 35 sau la www.einfachgutfüralle.de
Întotdeauna avem o excursie într-un oraș frumos primăvara, de preferință când vremea este frumoasă. Karoline, 26 de ani, aștept cu nerăbdare culorile delicate ale primăverii, prima zi de naștere a fiului meu și euforia fără temei care te copleșește. Luba, 32 de fotografii: Bernhard Haselbeck În primăvară merg la o mulțime de plimbări pentru a profita de vremea frumoasă și a asculta păsările ciripind fericit. Max, 71 Ce te bucură primăvara? Respondenții noștri, încă înfășurați în vreme ploioasă, așteaptă cu nerăbdare sentimentele de fericire din primăvară: vreme frumoasă, mugurii se deschid, joie de vivre se trezește, grăsimea de iarnă poate fi antrenată din nou. Tobias, 28 de ani. Pot să-mi biciuiesc grădina în formă primăvara, să mă bucur din nou de vremea frumoasă și să fiu fericit că iarna s-a sfârșit. De asemenea, vă puteți întoarce la lac. Lukas, 24 În primăvară, sentimentele fac salturi, ești din nou mai afară pentru că este din nou mai luminos. De asemenea, puteți face jogging din nou. Dorothea, 28 de ani, sosesc primii mesageri ai vremii calde, ghiocei. De asemenea, poți face din nou mai mult sport deoarece nu este atât de frig și astfel trăiești mai sănătos. Ina Davila, 41 4 JURNALUL DE SĂNĂTATE 01 10
Bine ați venit la viață! În ianuarie 2009 am început campania noastră de sac de dormit pentru bebeluși: Fiecărui nou-născut înregistrat la noi i s-a dat un sac de dormit. Reprezentând 1.985 de bebeluși, Alessia, Anna, Anne-Fiona, Etienne, Lion, Lucia, Luis, Malia, Max, Niklas, Tabea, Melissa, Jonathan, Maria, Tom & Bastian și Tom arată cât de confortabili se simt în el ALESSIA ANNA ANNE -FIONA ETIENNE LION LUCIA LUIS MALIA MELISSA MAX JONATHAN MARIA NIKLAS TABEA TOM & BASTIAN TOM Fotografii: istockphoto (1), XCO Walking & Running (1), privat GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 7
FAMILIE Copii cu handicap la o plimbare gratuită Camping lângă lac, călare pe cai, înot, copii cu un pic diferit așteaptă cu nerăbdare sărbătorile cu mici aventuri și o adiere proaspătă. Unii pot călători chiar singuri fără părinți. Text Karen Cop 8 JURNAL DE SĂNĂTATE 01 10
SĂNĂTOS Necesitate bruscă de îngrijire Uneori este de vină un accident, mai des o boală. Un singur lucru este sigur: oricine poate deveni asistent medical, indiferent de vârsta sa. Apoi, aveți nevoie de ajutor rapid și ușor. Aici veți găsi răspunsuri la 10 întrebări importante despre îngrijire Text Karen Cop 12 GESUNDHEITSJOURNAL 01 10
Cel mai mare dintre toate punctele slabe este teama de a părea slab Jacques Bénigne Bossuet, Episcop și Scriitor * AJUTOR RAPID DE LA BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Întrebați-ne! Ajutăm persoanele asigurate ale BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER în probleme de îngrijire: consilierii noștri de îngrijire nu vă vor lăsa în pace și vă stau la dispoziție în această situație. Îți vorbesc despre întrebări deschise și încearcă să găsească soluții care ți se potrivesc împreună cu tine. Puteți contacta consilierul nostru de asistență Katja Fink din Bielefeld la 0521 5228-3290, consilierul nostru de îngrijire Andreas Fischer din Friedrichshafen la numărul 07541 30199-7288. Fotografii: istockphoto (2) JURNAL DE SĂNĂTATE 01 10 15
NUTRITIE Nu numai de Paste: un ou mic, cu adevarat mare! Magie din ou! Nu, nu vom face să dispară niciun ouă sau să le tragem în mâneci! Deși: un ou este un lucru mic și inteligent. Stăpânește subiectul sărat la fel de bine ca cel dulce cu zahăr, uneori unii Luftikus îi datorează consistența sa delicată singur, uneori asigură stabilitate și menține împreună ceea ce aparține: Fără ou ar exista diverse sosuri, găluște, chiftele și aluat doar figuri fără formă. Ce legătură are cu ființa sa hibridă. Pentru că două într-unul este programul, care permite cel puțin trei posibilități: galbenul oului, claritatea acestuia sau ambele! Foarte flexibil și foarte răbdător: poate fi prăjit, copt, braconat, introdus, chiar fiert ușor, dar reacționează greu dacă baia cu apă fierbinte durează prea mult. Când îl lovești, funcționează la cel mai bun nivel: spumos sau cremos, orice vrea rețeta. În plus, este suflat, vopsit, colorat, umplut, atârnat, îngrămădit aproape peste tot în lume. O afacere destul de bine rotunjită, doar atât de generală! 16 JURNALUL DE SĂNĂTATE 01 10
1. Frittata de legume (SPANIA) Palatoarele ușoare pot fi infinit de variate, chiar și de foc! JURNALUL DE SĂNĂTATE 01 10 17
NUTRIȚIA 2. Iepurele greșită (GERMANIA) MÂNGEREA DELICIOASĂ A FOST O ÎNLOCUIRE PENTRU PRĂJITUL DE IARP REAL ÎN TIMPURI 18 JURNALUL DE SĂNĂTATE 01 10
3. Caserolă de spanac toscan cu ou (ITALIA) ÎN CAZUL SPANACULUI ȘI PINENUTULUI, FLORENȚA SPUNE JURNALUL DE SĂNĂTATE 01 10 19
SPECIAL PUTEREA IERBELOR Comori din secole Cunoașterea valoroasă a naturopatilor * Mari maeștri Cum gânditorii laterali au modelat istoria medicinei * Merită să știi Micul dicționar de plante medicinale pentru sănătatea ta * Metode de ambalare la cald și la rece redescoperite Foto: Corbis GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 21
Îngrijirea bolnavilor este cel mai mare bine Benedict von Nursia GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 23