JuCheer testează Amapur - pierderea în greutate care reglează metabolismul durabil
Noul an a trecut aproape prima lună și cred că mulți dintre voi au și rezoluția de a pierde slănina de iarnă sau de Crăciun din luna decembrie luxuriantă și hrănitoare. Aceasta include, desigur, o dietă sănătoasă, exerciții fizice suficiente și, în opinia noastră, factorul de simțire bună ar trebui să joace un rol major.
a dezvoltat un concept nutrițional care ar trebui să ducă la mai multă vitalitate și la un stil de viață sănătos.
Acest concept ne-a stârnit curiozitatea și am fost foarte bucuroși să-l încercăm:
Informații despre Amapur:
Conceptul a fost dezvoltat în anii 1960 și 1970 prin cercetări clinice în Elveția și a fost utilizat acolo în clinicile de sănătate elvețiene din 1991. Principiul nutrițional este că, cu ajutorul multor mese mici, cu cantități mici de zahăr și nutrienți, valorile metabolice sunt îmbunătățite și nivelul de insulină se normalizează.
Amapur este împotriva programelor de dietă unilaterală, a pastilelor minune sau a altor inhibitori ai apetitului.
Toate produsele Amapur sunt gratuite
- Inginerie genetică
- Hormoni și antibiotice
- Grăsimile trans
- Conservanți conform legii
- lapte pur de pășune
- numai ingrediente de înaltă calitate
- raport optim de fibre valoroase, proteine de înaltă calitate și acizi grași polinesaturați
- parțial realizat manual
- pachet dietetic intensiv: alegere între 3 programe (5 zile/10 zile/21 zile), nutriție cu 12-16 mese Amapur pe întreaga perioadă
- pachete dietetice flexibile: alegere între 3 programe (15 zile/30 zile/60 zile), nutriție cu mese Amapur și mese ușoare, preparate rapid
- amestec pachete dietetice: Alegere între 3 programe (7 + 14 zile/14 + 14 zile/14 + 21 zile, combinație de pachete dietetice intensive + flexibile
Experiențele lui Doreen cu săptămâna intensivă de 5 zile Amapur:
12-16 mese pe zi timp de 5 zile sună mult la început, dar în același timp sună și ca o săptămână relaxantă. Am început la ora 8:00 și am luat ultima masă la ora 21:00. În prima zi am făcut o listă cu ce masă mănânc și când, dar în a doua zi nu am mai avut chef să fac acest plan și de atunci am mâncat sau am băut orice îmi doream în fiecare oră . Deci a fost destul de relaxat.
Întreaga dietă este complet înlocuită de mesele Amapur. Lucrul pozitiv este că nu trebuie să faceți cumpărături sau să gătiți.
Am reușit să realizez eu următoarele produse pentru această săptămână:
- Se agită vanilia
- Supă de cartofi
- Muesli de ciocolată
- Cracker brânză
- Prăjituri cu ciocolată
- Snack-uri cu cereale
- Snack-uri cu ciocolată
- 2 x gustări de cocos
9:00 dimineata. un milkshake de vanilie pentru al doilea mic dejun. Are gust de budincă de vanilie care este prea curgătoare, drăguță și cremoasă și cu o aromă excelentă de vanilie.
10:00 dimineata rapid 2 prăjituri de ciocolată pentru între. De asemenea, acestea au gust de super ciocolată și mi-au fost puțin prea grele. Dar din cauza asta am mestecat mai mult și m-am bucurat mai mult.
Ora 11:00 un alt shake de vanilie
Ora 12:00 a fost în cele din urmă ceva cald. Se amestecă o lingură de pudră de supă cu 150 ml apă clocotită și se lingă încet. Supa era foarte bună și nu avea neapărat gust chimic, la fel ca cartofii, dar cam prea slabă pentru mine. Dar aș putea adăuga ceva gust la gustul meu.
13:00 - O ceas Biscuiti de branza pentru desert dupa supa.
Ora 14:00 a fost imediat un snack bar. Toți mi-au plăcut soiurile. Cu toate acestea, acestea se sfărâmă foarte rău și cu greu pot descrie consistența. Sunt foarte uscate și, de asemenea, nu sunt înghițite într-o clipită. Dar cu siguranță au gustat bine.
3 p.m. Agitație de vanilie
16:00. Am avut din nou pofta de supă.
Ora 17:00 2 prăjituri de ciocolată
18:00 2 biscuiti de branza
19:00. Muesli de ciocolată
20:00. Supă de cartofi
9:00. În cele din urmă un snack bar.
Experiențele lui Caro cu săptămâna intensivă de 5 zile Amapur:
De asemenea, am încercat săptămâna intensivă Amapur timp de 5 zile. A început luni. Duminică seară am citit broșura atașată și am fost cam tensionată pentru că voiam să mă țin de planul dat.
Am reușit să realizez eu următoarele produse pentru această săptămână:
- Se agită vanilia
- Supă de roșii
- Căpșuni Muesli
- Cracker brânză
- Biscuiți cartofi speltați
- 2 x gustări de căpșuni
- 2 x gustări de cocos
Pentru mine a început la șapte dimineața cu o cereală de căpșuni și s-a încheiat seara cu un biscuit de ovăz la 8:00 p.m. Eram foarte emoționată luni dimineață. Din păcate, gustul musliilor de căpșuni a căzut complet cu mine. A fost atât de incomod încât începutul zilei a fost ceva mai rău. Din fericire următoarea masă era deja la opt. De data aceasta a fost scuturarea de vanilie. La rândul său, acest lucru a fost foarte gustos și apoi m-a pus din nou în dispoziție. Deci, oră după oră, mâncarea se mișca iar și iar. Biscuiți, biscuiți, shake, musli, supă pe rând. Acest lucru a fost și mai dificil în prima zi, deoarece am mâncat conform planului.
Următoarele zile au fost mult mai relaxate. Am mâncat orice am simțit. Cu toate acestea, ceea ce a dus rapid la supa mea de roșii a decolat prost, deoarece era cu adevărat gustoasă.
Nu mi-au plăcut nicio zi. Mai degrabă a mânca indiferent de ce. Din păcate, am aflat în a doua zi că 12 mese făcute din 8 produse diferite timp de o săptămână nu te fac fericit. În prospect, rutina zilnică este creată cu cel puțin 12 produse diferite. Cred că este o rușine cu un produs de înaltă calitate. Aici puteți adăuga cel puțin 2 shake-uri și supe diferite. Din moment ce nu mi-a plăcut musliul cu căpșuni, ar fi fost foarte frumos.
Așa mi-am amestecat supa, muesli-ul și fursecurile cu Doreen. Asta a făcut rutina noastră zilnică mai creativă. Nu prea am avut probleme până miercuri. Dar joi am avut un nivel foarte scăzut. Fără slăbire, mâncare tentantă peste tot și am fost foarte frustrat. Dar știți pentru ce, așa că ați mâncat prăjitura și ați perseverat.
Vineri a fost acolo mai devreme decât se aștepta. Dieta intensivă s-a încheiat. Si acum?
Din păcate, nu existau informații în broșură cu ce să începem să mâncăm în următoarele zile sau despre cum să ne comportăm după aceea. Cu siguranță nu este benefic să te arunci în vechile tale obiceiuri. Cred că abordarea și implementarea de înaltă calitate a produselor sunt cu adevărat grozave. La fel ca Doreen, am slăbit 3 kg și, datorită cantității mari de lichid pe care o absorbisem, nu era apă, ci chiar grăsime corporală. Asta mi-a dat un impuls personal.
Concluzie generală:
Cu ajutorul experților, puteți afla mai multe despre sfaturi utile pentru Amapur online. Există, de asemenea, un raport minunat despre alimentația sănătoasă. Amapur poate fi oricând integrat în viața de zi cu zi după aceea. Din experiența noastră, este gustos și relativ ușor de utilizat. Combinat cu revizuirea propriei diete, poate fi foarte util.