Jungfrau Zeitung - Five Years of Vitalyse - o privire înapoi la album
Sub observare
Dietele care promit o scădere mare în greutate într-un timp foarte scurt ar trebui privite cu scepticism. Oricine dorește să-și regleze în mod durabil bunăstarea și greutatea dorită trebuie să gândească pe termen lung. „Oricine pierde vizibil în greutate este de obicei observat timp de aproximativ doi ani”, este experiența Sonja Ammeter. După doi ani, primele recomandări ar fi făcute și chiar și medicii ar fi fost convinși de eficacitatea metodei lor după acest timp. Pe termen lung nu se referă doar la pierderea în greutate, ci și la obiceiurile nou stabilite de a mânca și de a face mișcare. La urma urmei, acestea sunt cele care decid în cele din urmă asupra succesului sau a eșecului. «Dacă vrei să ai succes pe termen lung, trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce faci» - pentru a o spune în cuvintele Sonja Ammeter.
Experiență proprie
Mediul este important
Nu numai de când a locuit pe Bödeli, Sonja Ammeter știe cât de important poate fi un peisaj frumos pentru a se menține în formă și subțire cu exercițiile. «Apreciez avantajele de a fi activ în peisaj, fără a fi nevoie să mergi pe jos sau să faci jogging, să urci, să schiezi sau să mergi cu bicicleta la serviciu». în controlul greutății. Ea este conștientă că anumite grupuri profesionale au calificări mai puțin bune aici. «Am crescut la o fermă cu un han, știu tentațiile frecvente de" snuffing "și timpul limitat disponibil pentru activitatea fizică." Că lucrează cu aproape toți clienții A fi capabil să spui cuvântul la nivelul ochilor ajută adesea să vezi și să schimbi obiceiurile.
Cântare dăunătoare
Una dintre recomandările pe care Sonja Ammeter le oferă clienților ei pe drum se referă la cântare. Oricine îi consultă la un moment nepotrivit poate trage rapid concluziile greșite și poate arunca pistolul în grâne frustrat. „De exemplu, dacă stai pe cântar a doua zi după o petrecere, s-ar putea să fii surprins de kilogramul în plus.” O altă zi mai târziu, lumea ar arăta de obicei cu totul altfel. „Echilibrul nostru de apă este foarte agil și reacționează la alimente rafinate, medicamente, alcool sau chiar stres”, susține Sonja Ammeter. Majoritatea acestor factori se reflectă în cântarele cu un kilogram în plus. Efecte similare ar însoți călătoriile de vacanță, în special în legătură cu zborurile. Prin urmare, este mai bine să evitați cantitatea în prima săptămână după întoarcerea din vacanță.
Cunoașterea te calmează
Expertul știe că ea este întotdeauna acolo pentru clienții cu cunoștințele sale despre aceste conexiuni, ar contribui mult la succesul antrenamentului Vitalyse. «Cunoașterea protejează împotriva interpretărilor greșite și vă oferă o senzație bună atunci când vă bucurați în mod conștient de aceasta.» După un timp, clienții ar dobândi ei înșiși această securitate și ar avea nevoie de un sprijin din ce în ce mai mic din exterior sau nu mai este deloc. „Acesta este momentul în care povestea ta poate deveni una dintre mărturiile pe care le poți citi în folderul din zona de intrare a cabinetului meu”, spune Sonja Ammeter cu un zâmbet și este fericit să vadă acest folder în următorii câțiva ani va crește semnificativ ca mărime și greutate.
Cooperarea regională
Sonja Ammeter știe că cooperarea regională este foarte importantă. „Mai întâi a trebuit să-mi dovedesc cunoștințele și coachingul și acum primesc recomandări de la medici, sau sunt chiar clienți ai Vitalyse Interlaken”, spune ea cu mândrie. Farmaciile Dropa din estul Oberlandului sunt un partener important. «În cazul în care clienții raportează reclamații, pot recomanda sfaturi și asistență competente în Dropa.» Ea susține, de asemenea, prelegeri regulate sau organizează evenimente precum «Cină Blind - legat la ochi și mănâncă simțurile lasă să vorbim ». La evenimentul de grătar, participanții învață ce să aibă grijă. Ajutoarele adecvate vor fi prezentate la evenimentul de gătit cu tigăi AMC și aparatul de bucătărie Thermomix. Femeia angajată oferă cursuri și la Centrul de educație pentru adulți Interlaken.
Câteva voci din album
„În ultimii ani, indicatorul scalei mele a fost îndreptat constant în sus”, scrie Vreni Trauffer de la Hofstetten lângă Brienz. «În iunie 2013 am optat pentru programul vitalysis și până în octombrie am atins greutatea dorită de până la două kilograme. Dar acest lucru s-a dovedit în curând a fi o greutate confortabilă pe care am putut să o mențin stabilă datorită Sonja Ammeter.
Jeremias Bieri a observat din garderoba sa că se îngrașă. „Corpul meu a început brusc să stocheze grăsime în mușchi, care nu a fost arsă în ciuda muncii grele și a antrenamentelor regulate de fitness”, scrie peisagistul de la Unterseen. În 2016 a decis să-și schimbe dieta Г la Vitalyse. «Succesul nu este evident doar în kilogramele pe care le-ai pierdut. Este o nouă perspectivă asupra vieții pe care am câștigat-o. "
Elisabeth și Herbert Seiler de la Bönigen au decis acum un an, ca un cuplu, să facă ceva împotriva excesului de greutate acumulat treptat. După ce el a slăbit nouă kilograme și ea a slăbit șapte kilograme, ei pot purta haine de mărimi ca și până acum. "Am alege din nou Vitalyse și putem recomanda sprijinul uman, expert al Sonja Ammeter în orice moment", a conchis ea.
Sonja Ammeter primește, de asemenea, feedback pozitiv din partea cercurilor specializate. „Și ca medic, acum am o altă viziune asupra nutriției și am învățat multe”, scrie Alexander Csiki. Dentistul de la Interlaken a slăbit cincisprezece kilograme în șase luni. „Din ianuarie 2017, greutatea mea a oscilat între 85 și 88 de kilograme și o pot controla cu puțin efort”, este raportul său de succes.
Sandra Kammermann a avut experiențe bune când și-a găsit greutatea confortabilă relativ repede după sarcină. „Greutatea este un subiect constant în sectorul sănătății”, observă medicul. „Și în magazinul din Interlaken, pot raporta din propria experiență despre buna cooperare cu Sonja Ammeter și o pot recomanda foarte mult.” Vitalyse Interlaken oferă părților interesate o consultare inițială gratuită și fără caracter obligatoriu, cu analiza greutății și o soluție.