Jurnal alimentar Cum să aflați ce să mâncați

Jurnal alimentar al Clubului Slim-Gym oferă o analiză și o evaluare a obiceiurilor tale alimentare. Anomaliile izbitoare sunt identificate și optimizate pe baza unui jurnal nutrițional care a fost distribuit.

Manipularea este simplă și fezabilă pentru toată lumea.

Comportamentul tău alimentar va fi examinat îndeaproape.

Evaluarea este apoi discutată într-o consultare personală. Veți primi și unul Lista de verificare cu recomandări special adaptate pentru dvs.

mâncați

Pentru doar 49,90 €

  • Interviul inițial
  • Jurnal alimentar
  • Analiza obiceiurilor alimentare
  • Evaluarea anomaliilor
  • Lista de verificare cu recomandări

Asa functioneaza

Jurnalul alimentar vă va fi explicat la o întâlnire individuală. Se atrage atenția asupra caracteristicilor speciale și păstrării corecte a proceselor-verbale, astfel încât ambiguitățile să fie excluse.

Este important să stabiliți în ce locație trebuie efectuată verificarea nutrițională.

Începe înregistrarea!

Completezi jurnalul alimentar cu alimentele pe care le consumi. Trebuie să fără cântare de bucătărie purta cu tine. Scalarea noastră predefinită simplifică înregistrarea. Dacă aveți întrebări, echipa noastră vă este disponibilă oricând prin e-mail.

Pentru a avea loc o înregistrare realistă a obiceiurilor alimentare, este important să selectați o „săptămână de lucru complet normală”. Păstrarea unui jurnal alimentar în timp ce sunteți în vacanță nu este optimă.

Jurnalul alimentar trebuie păstrat doar timp de 7 zile.

Ați terminat Jurnal alimentar ne puteți trimite personal, prin e-mail sau prin poștă. De aici preluăm ....

De la primirea Jurnal alimentar avem nevoie de maximum 7 zile pentru analiză. După acest timp, vom aranja o consultare personală cu dvs. Puteți alege dacă doriți să apăreați pe site sau dacă o întâlnire telefonică este mai convenabilă.

În timpul întâlnirii, vor fi discutate anomalii în comportamentul tău alimentar.

Veți primi o listă de verificare cu sugestii precise de îmbunătățire care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul de antrenament mai rapid și mai eficient.

În același timp, vă vom oferi sfaturi despre cum să încorporați în mod corespunzător alimentele nefavorabile pentru dvs. sau să le înlocuiți cu alternative.