Jurnal dietetic Astăzi au existat currywurst și cartofi prăjiți
Jurnal dietetic partea 2: Astăzi au existat currywurst și cartofi prăjiți. Alte intrebari?
Unde sunt toți acei băieți isteți care susțin că nu este dificil să începi o dietă, dar că e foarte greu să ții pasul? Această teză nu a fost încă dovedită. În ceea ce mă privește, în acest moment pot spune: VOI MOȘTEȘTI STEEE! Și asta chiar la începutul dietei. Și șeful meu are un nume: low carb!
Desigur, planul meu de dietă a fost destul de ambițios (l-ai putea numi și total ballaballa). Pentru că, în loc să scotocesc 94 de milioane de programe de dietă diferite, atât de complicate încât trebuie să urmez în avans un curs de facultate comunitară, mi-am făcut „ușor” pentru mine. În loc să cântăresc fiecare bob de orez individual și să mănânc în tabelele nutriționale ale nenumăratelor alimente în timp ce fac cumpărături, las doar toate alimentele de îngrășat. Pentru mine asta înseamnă: evit carbohidrații. Și pe zahăr. Și pe grăsime sub formă de mâncare prăjită. Aceasta ar trebui să fie rețeta minune pentru măsurători 90/60/90 peste noapte, nu-i așa? Cel puțin acesta este primul plan! A funcționat exact o zi. ura!
Pentru că a trebuit să aflu foarte repede că creierul meu intră în modul inactiv etern dacă mănânc doar castravete, aer și dragoste. La revedere cacao și la revedere, ca să zic așa. Prin urmare: Gata cu autoflagelarea stupidă și hai să avem iubitul covrig de cereale! Cel puțin dimineața, glucidele sunt permise din nou de acum înainte - la urma urmei, energia trebuie să provină din ceva. Este doar un pic prost dacă nu poți mânca o dietă sănătoasă și hipocalorică la prânz.
Sunt stăpânul auto-pisării
Am următoarea problemă: sunt un maestru în a mă justifica pentru mine. Nu contează cât de inutil este ceva, sunt garantat că găsesc cel puțin zece argumente cu care pot vorbi. Sunt conștient de acest lucru - și mă simt mai bine după aceea. Caz clasic de auto-atac, aș spune.
Vă dau un exemplu: săptămâna trecută am cumpărat o rochie albă. Știind foarte bine că am deja 15 rochii albe atârnate în dulap și am aproximativ de două ori mai multe rochii care arată exact la fel, cu excepția culorii. Dacă aș fi abordat problema corect acum, mi-aș fi economisit banii pentru că pur și simplu nu am nevoie de rochie. În schimb, am crezut că acest alb este puțin mai alb decât hainele pe care le port deja. În plus, butoanele sunt mult mai frumoase, iar tivul cu doi centimetri mai mare face, de asemenea, o diferență uriașă. La sfârșitul zilei, eram complet convins că această 397-a rochie albă este exact ceea ce aveam mereu nevoie. Cum aș fi putut trăi fără asta până acum?
Creierul meu nu mai funcționează cu currywurst și cartofi prăjiți. Sau: cantina este moartea mea!
La fel este și cu dieta. Sunt conștient de faptul că currywurstul și cartofii prăjiți sunt o idee foarte stupidă dacă kilogramele ar trebui să cadă din nou în această viață. Capul meu știe, creierul meu știe, iar fundul meu știe oricum. Și totuși am avut o mare parte din aceasta servită la prânz. De ce? Ei bine, pentru că afară este cu 1,4 grade mai răcoroasă decât în publicitate și mi-a bătut genele toată dimineața. Apoi, noua rochie albă nu este cumva la fel de mișto pe cât am crezut (mă uit grasă în ea?) Și pantofii mei sunt brusc incomod (poți să te îngrași? NU MĂ ROG!) În plus, un sac de orez a căzut în China și lui Wayne nu îi pasă. Asa de! Dacă ziua începe AICI, nu-mi poți cere să mănânc o salată verde fadă fără să te îmbraci la prânz, nu-i așa? Asta ar cere prea mult. Înțelegi dilema mea?
Din fericire, nu totul este rău
La urma urmei: seara, Mister Low Carb și cu mine ne apropiem. Mulțumesc trucului meu final de dietă! Pentru că, deși sunt practic obligat să mănânc currywurst și cartofi prăjiți în cantină, acasă mă bazez pur și simplu pe strategia clasică de evitare. Sprintează repede la supermarket după colț, strânge ochii strânși, împachetează cumva tot ceea ce este sănătos în coșul de cumpărături, plătește și pleacă acasă foarte repede.
Acolo pot să plâng cum vreau, pentru că ceea ce nu există nu este acolo. Paste pentru cină? Ächibätsch! În schimb, există o mulțime de pește și legume proaspete în meniu - și asta nu este deloc rău. Nu numai că îmi iau în sfârșit mai mult timp să gătesc din nou, din moment ce nu mi-am dat boomul complet de carbohidrați seara, dorm mai profund și am o piele mai bună. Și da, are și un gust bun! Rețetele mele preferate sunt creveții în sos de roșii cu rachetă proaspătă sau supă de legume cu multă lămâie. Un castron de coacăze pentru desert - și am deja senzația că voi supraviețui cumva acestei diete.
Acum tot ce trebuie să fac este să conving ramura de panificație din casa mea să se mute, astfel încât să nu mai trebuie să mă uit la produsele de patiserie și prăjituri imediat ce intru sau ies din casă .
Datorită Porții Currywurst, sunt încă la câțiva kilometri distanță de obiectivul meu de zece kilograme. Nici măcar nu aș sta în blugii mei vechi dacă aș avea o pâlnie de brad, iar brațele mele încă flutură puternic la fiecare mișcare. Dar ei bine, niciun stăpân nu a căzut încă din cer. Oricum voi sta la curent și poate că lucrurile vor fi mai bune săptămâna viitoare? Pentru a fi în siguranță, voi trimite acest articol către conducerea cantinei. Poate că le va fi milă de ei și vor elimina currywurstul rău din program și vor declara cartofii prăjiți ca fiind alimente non grata. Desigur, voi raporta dacă a funcționat!