Jurnalul 2 și 3, experiențele mele Almased
Raport de experiență Almased ziua 2 și 3 - Turbo Almased
Ziua 2 a dietei mele Almased:
A doua zi a curei mele Almased s-a încheiat și mă simt foarte bine! Astăzi m-am trezit cu stomacul gol și stomacul zgomotos. Dar am fost bine și primele 500g au dispărut. Yippieh!
Almased 4 săptămâni vindecă a doua zi cu Almased turbo
Am muncit mult astăzi și altfel ziua era de fapt destul de calmă. La început am planificat să fac niște exerciții. Apoi m-am gândit la mine, aș prefera să aștept o altă zi. Eram puțin îngrijorat dacă ciclul meu îl va lua.
La fel ca ieri, am luat primul meu Almased Shake destul de târziu. Era în jurul orei 10. Fac asta în mod conștient pentru că întotdeauna mi-e ușor să mă descurc dimineața. Experiența arată că devine mai grea seara. De fapt, nu am avut probleme să trec ziua. Când l-am privit pe prietenul meu mâncând seara, mi s-a udat puțin gura, dar a fost foarte suportabil. Cu greu îmi era foame sau foame.
Concluzie în a 2-a zi a turneului Almased
A doua zi Almased Turbo a mers bine și a fost mai ușoară decât aș fi crezut. Nu mi-a fost chiar foame sau foame de dulciuri. Eram bine fizic și mă simțeam bine. Încă îmi am obiectivul în minte și am senzația bună că voi reuși în cele 14 zile de post cu Almased.
Ziua 3 Dieta Almased
Astăzi a fost a treia zi a dietei mele cu Almased. Este greu de crezut cât de repede zboară timpul. La început am fost atât de îngrijorat și cu greu am vrut să încep dieta. Îmi amintesc cumva de rău ultimul meu regim Almased Turbo. Am fost răsplătit direct în această dimineață, deoarece scara arăta cu 600g mai puțin!
Astăzi mi-a fost din nou foarte ușor să mă țin de planul meu. Dimineața m-am delectat cu o mică cafea albă și am băut cele trei shake-uri Almased la 10 a.m., 4 p.m. și 8 p.m. Între ele era o mulțime de ceai rece și apă. Acum am început să iau și tablete de bază. Nu sunt sigur dacă acest echilibru acido-bazic este cu adevărat relevant, dar nu poate face rău. Am făcut și puțin sport: am mers 30 de minute cu bicicleta. Dar este și astăzi destul de cald, așa că a fost suficient pentru mine. Cu siguranță am făcut o sudoare. (-;
Concluzie în ziua a 3-a și experiențele mele Almased
Dacă pot să mă descurc aproximativ 2,5 kg în fiecare săptămână, sunt mai mult decât mulțumit. Per total, ultimele două zile cu Almased au decurs foarte bine. Chiar nu am avut probleme cu foamea sau chiar cu pofta. Sigur, te gândești la mâncare din când în când, dar este foarte suportabil și cu puțină voință poți gestiona bine primele trei zile Almased, care ar trebui să fie întotdeauna cele mai dificile.
Plănuiesc să fac un pic mai mult sport în următoarele zile. „Din păcate” este foarte cald aici în acest moment, așa că mai trebuie să cobor cu treapta de viteză. În caz contrar, am rapid dureri de cap și probleme cu circulația. De aceea, voi face un antrenament cardio blând.
Vă voi oferi feedback suplimentar cu privire la succesele (sau contracarările) mele în următoarele zile. La urma urmei, este plictisitor când primești întotdeauna același lucru de citit
Cred că voi rezuma prima săptămână a regimului meu Almased atunci. Așa că fii curios și ține-ți degetele încrucișate pentru mine!