Jurnalul sarcinii al treilea trimestru Șoricelul drăguț Blog de modă, mamă, călătorii,
Sarcina: jurnal al treilea trimestru
Vă scriu acest articol cu puțin înainte de oră (în prezent am puțin mai puțin de 3 săptămâni de sarcină), dar experiența m-a învățat că „după” ar fi neapărat ocupat, anticipez cât mai mult posibil. că sunt dornic să vă împărtășesc aici;)
Ultima linie dreaptă! Pentru mine, fără îndoială, cel mai intens și cel mai „dificil”, cel în care afecțiunile au devenit uneori un iad zilnic. Această sarcină limitată va fi, desigur, diferită și, deși am putut aprecia foarte mult prezența zilnică a celor doi bărbați ai mei (și mă bazez pe ajutorul infailibil al soțului meu pentru un număr foarte mare de sarcini), anumite lucruri, desigur, au făcut prestabilit, dincolo de anxietatea pe care ar putea-o genera această perioadă atât de specială! Absența „fizică” a celor dragi, evident, lipsa activității fizice sau imposibilitatea de a utiliza medicamente „moi”, cum ar fi osteopatia sau acupunctura, care mi-au fost de mare ajutor încă de la prima sarcină.
O sarcină limitată:
De multe ori am simțit că criza m-a jefuit puțin de această sarcină, lipsindu-mă de anumite persoane în momente unice că mi-ar fi imposibil să retrăiesc. Momente care nu au putut fi reduse. Și apoi am încercat și, mai presus de toate, să obțin cele mai bune și cele pozitive din această situație extraordinară, luând timp prețios pentru mine, doar pentru mine, o sursă de introspecție. Prin concentrarea și reorientarea asupra esențialului.
Viața prețioasă din interior a crescut pe măsură ce lumea se oprea. Uneori era înfricoșător, alteori liniștitor. Am învățat să trăim și să gestionăm această sarcină diferit, să ne adaptăm la această incertitudine zilnică, încercând în același timp să ne păstrăm cât mai bine și sperăm că timpul este de partea noastră! Necunoscând dacă tatăl ar putea fi prezent pentru livrare, mergând întotdeauna singur la întâlniri medicale și întâlniri pentru ultrasunete, comunicând doar pe ecran interpus cu moașa. A fost nou, unic, fără precedent, dar întotdeauna înfășurat în coconul familiei noastre, unit mai mult ca oricând.
La fel ca în prima mea sarcină, sunt atașat de această mare fericire, ținând cont doar de ceea ce este pozitiv. Sarcinile mele sunt departe de a fi idilice (cel puțin departe de imaginea ideală pe care vrem să o transmitem!) Dar am vrut întotdeauna să savurez fiecare moment prețios în ciuda tuturor!
Deoarece dincolo de rele, sarcina este asociată cu o anumită putere, bunăstare și o stare de spirit foarte specială. Am fost întotdeauna mai încrezător în acest timp, sigur de alegerile mele. Cu acest sentiment incredibil că o viață crește în mine.
Ți-am promis o ultimă mică revizuire detaliată a ultimelor 3 luni, așa că am abordat temele majore pentru care mi-ai pus deseori întrebări în timp ce încercam să rezum cât mai mult posibil!
Relația mea cu corpul:
Creșterea în greutate nu a fost niciodată un subiect pe care mă gândesc în timpul sarcinilor din simplul motiv că nu mă supăr deloc! Accept cu bucurie kilogramele în plus pentru că știu că sunt bune pentru dezvoltarea bebelușului meu și acest lucru este ceva ce am încercat întotdeauna să renunț! Sunt „norocos” că am o morfologie destul de cooperantă și un corp tonic de bază (legat de activitățile fizice pe care le fac). Am câștigat zece kilograme bune pentru această ultimă sarcină, uneori acul urcă la +13 pentru că încep să rețin apa de la căldură. Pielea mea este mult mai flască (o coajă frumoasă de portocală plină de celulită hehe ^^), corpul meu se schimbă și unele părți nu vor mai fi niciodată ca înainte, dar dacă există un lucru pe care l-am reținut de la prima sarcină este tocmai să am încredere acest corp care este cel mai bun aliat al nostru! Le numim cicatricile vieții și este în cele din urmă atât de frumoasă!
Am abordat problema hidratării pielii în acest articol, Voi continua să mă masez cu uleiuri și creme specifice timp de cel puțin 2 luni după naștere, așa cum o făcusem pentru prima mea sarcină!
Sănătate și activități fizice:
Conținutul a fost din păcate cel mai mare dușman al meu în această privință! M-am întors fericit la înot, care a fost întotdeauna un mare ajutor în timpul sarcinii și, de asemenea, am mers mult în fiecare zi datorită distanței dintre casa mea și locul de muncă. Am fost foarte dornic să mă înscriu la cursuri de yoga prenatale, dar programul meu a fost întotdeauna incompatibil cu programele. Și apoi am fost închiși, chiar în momentul în care sciatica mea a început să-i arate vârful nasului, cu cota ei de durere uneori cumplită. Din păcate, nu puteam face mult decât să-l iau ușor, deoarece nu puteam lua niciun medicament. Unele nopți au fost nesfârșite și cu adevărat insuportabile. Nimic nu a reușit să-mi amelioreze afecțiunile, cu excepția recentei vizite la osteopatul meu care tocmai a redeschis! Am purtat o centură lombară care oricum m-a ușurat și practicarea yoga sau sala de sport blândă de acasă mi-a ajutat să-mi „slăbesc” puțin corpul.