K; trageți băutura lentă pentru a umple probiotice

Kefir se întoarce în fața scenei. În magazinele alimentare alimentare și supermarketurile, se găsește peste tot. Concentrați-vă pe beneficiile unei băuturi ancestrale care este bună pentru sănătate.

Ce este Kefir ?

Originar din Munții Caucazului, Kefir este o băutură fermentată în lapte sau suc de fructe. „A fost sorbit de secole pentru bogăția sa naturală în probiotice”, explică Valérie Espinasse, micronutriționistă la Paris.
În magazinele dvs., îl veți găsi sub formă de boabe de Kefir, un microorganism (compus din bacterii și drojdii) care stă la baza acestui preparat tradițional.
Condus de tendința „verde”, Kefirul devine băutura sănătoasă a momentului pentru a te face singur. „O bem ca leac pentru 1 până la 3 luni, de preferință la micul dejun”, sfătuiește Valérie Espinasse.

Beneficiile Kefirului

Bogăția sa în probiotice face din Kefir un aliat pentru sănătate, în special pentru digestie. Avantajele sale:

---