Kate Hudson Slim și se potrivește ca vedeta de la Hollywood
Pastilele dietetice, smoothie-urile slim & Co. nu sunt pentru actrița Kate Hudson. Secretul tău de figură este mult mai ușor. Aflați ce este aici!
Actrița Kate Hudson (35 de ani) este fericită să o prezinte stomac tonifiat într-un bikini strâns sau al ei dezavantaj clar într-o costumă pe covorul roșu.
Acesta este secretul lor
Fără îndoială, mama a doi este cu siguranță una dintre ele cele mai potrivite femei din Hollywood. Dar dacă ai crezut că tânăra de 35 de ani s-a torturat câteva ore în sala de gimnastică sau a făcut jogging obsesiv pe dealurile din L.A. pentru a-și pregăti corpul, te înșeli. Pentru că Kate urmează un principiu mult mai simplu. Saltul de frânghii este formula lor magică!
„Întotdeauna are o coardă în geantă, indiferent unde merge. De îndată ce are câteva minute, începe. De patru ori cinci minute, ceea ce face 20 de minute de antrenament suplimentar într-o zi ", a dezvăluit recent antrenorul personal al lui Kate, Nicole Stewart.
Nu ai timp pentru sesiuni de antrenament extinse
Scurt, dar eficient, acesta este exact antrenamentul potrivit pentru vedeta de la Hollywood. La urma urmei, simpatica blondă nu este doar o actriță căutată care apare în mod regulat în fața camerei pentru roluri noi, ci și mama a doi fii. Frumusețea de pe ecran nu are prea mult timp pentru unitățile de antrenament extinse.
„Îmi place săritul de coardă pentru că este unul dintre cele mai dure exerciții cardio pe care le poți face foarte ușor”., Kate se distrează ea însăși despre secretul ei de fitness. Și dacă are mai mult timp, boxul, dansul, yoga sau tenisul se află în programul de antrenament pentru fanaticul sportiv.
Deci, dacă doriți să aveți un corp la fel de perfect ca actrița, comanda de pornire este acum: Pe frânghie, fixează-te, du-te!
În videoclip: Klum, McConaughey & Co. - ciudate sportive și ciudate de fitness