Kathy Kelly a slăbit 40 de lire sterline

Așa că a slăbit

21.03.2019, 7:56 | | rix, t-online

„Avocado în loc de McDonalds”: Chiar la timp pentru lansarea noului ei album, Kathy Kelly a reușit să slăbească 26 de kilograme. (Sursa: ProSieben)

Ani la rând, cântăreața s-a simțit inconfortabilă în corpul ei. Acum Kathy Kelly a declarat război excesului de kilograme.

„Mă simt de 1.000 de ori mai bine”, a spus Kathy Kelly într-un interviu acordat ziarului „Bild”. "Obișnuiam să mănânc zece rulouri pe zi. La un moment dat asta nu mai era posibil. Am vrut o viață nouă, o nouă putere." Cu ajutorul unui antrenor, o schimbare a dietei și un mic exercițiu, tânărul de 56 de ani a slăbit 26 de kilograme.

„Mai puțin fast-food, mai multe proteine”

"La început am început să renunț la pâine - și asta a fost imediat eficient. Mai puțin fast-food, mai multe proteine". I-a trebuit să se obișnuiască cu schimbarea. Dar munca grea dă roade. „De asemenea, am fost atent la dieta mea în timpul turneului - și am pierdut deja 15 kilograme acolo. Am făcut sport și cu antrenorul meu.

A dat un clic în capul ei, mâncarea nedorită nu mai este o opțiune pentru ea. „Avocado în loc de McDonalds” este motto-ul lor. "Chiar și salatele sunt pline de zahăr - din cauza dressingului. Acum tot ce vreau este ulei și o lămâie."

Maite Kelly:„N-am avut niciodată un stand de o noapte”
Greutate înjumătățită:Nicole Jäger a slăbit 180 de kilograme
Jessica Simpson:Înclinat 45 de kilograme în doar șase luni

Dar ea nu este încă acolo. "Am pierdut în total 26 de kilograme. Dar vreau să continui - zece kilograme ar trebui să plece." Al treilea copil în vârstă din familia Kelly aderă strict la un plan de masă. "Dimineața mănânc fulgi de ovăz cu banane sau avocado. Asta mă ține plin până după-amiază. Apoi mănânc pește sau o friptură. Apoi, ziua mea este aproape terminată. Trebuie doar să mănânci lucrurile potrivite."