Keto (Paleo) pentru infecții gastro-intestinale
Mănâncă ceto (Paleo) pentru infecții gastro-intestinale?
Unii abonați Instagram se vor afla probabil. îți amintești infecția mea intestinală?! Și probabil și la fântână, să spunem „încercări de vindecare și mâncare” foarte contraproductive din partea mea. Ce vă amintiți când aveți o infecție gastro-intestinală? Da, exact, mai ales pe bețișoare de covrigei cu cola. Ei bine, nu m-am „îndrăgostit” de asta, dar am încercat cu alimente zaharoase precum Merele pentru a înțelege totul ... Prost că corpul meu, care altfel își extrage energia din grăsimi, nu știa cum să se descurce cu el și, prin urmare, a trebuit să „lupte” de două ori ... Doctorul meu (este, de asemenea, foarte bine versată în domeniul nutriției și medicinei alternative ) a clătinat puțin din cap neîncrezător și m-a urmat Pași de recuperare sugerat.
Astăzi aș vrea să vă transmit cunoștințele mele pentru a vă salva de „greșeli” similare.
Deci, cum funcționează corect ceto (Paleo) pentru infecțiile gastro-intestinale?
Pași de recuperare
Pasul 1 | Faza acută:
Întrucât sistemul digestiv luptă împotriva intrușilor, trebuie mai întâi să sprijini corpul cu el și, dacă este posibil, să nu mănânci nimic - post, pentru că lupta înseamnă mai întâi să lucrezi din greu pentru corp! Dar dacă mănânci în același timp, acest lucru înseamnă că organismul trebuie să digere și puterile sale nu mai pot fi puse în vindecare.
Spune înțelept să postim mai întâi!
Bea multă apă și bea ceai de ghimbir pentru greață.
De ce ghimbir? Ghimbirul proaspăt calmează stomacul, deoarece acționează asupra acelorași receptori pentru vărsături ca și alte medicamente.
>> sunt, de asemenea, foarte utilePreparate active de cărbune Acestea leagă o mare varietate de substanțe organice și anorganice, bacterii, toxine bacteriene și toxine și le transmit excreției prin scaun.
Pasul 2 construcție (când vă simțiți mai bine din nou):
GENERAL NO GO's:
✘ puțină fibră (legume), pentru că intestinele tale nu au nevoie de ele pentru moment! Deoarece organismul nu are nevoie inițial de măsuri digestive 😉
✘ Fără cola, fără produse din cereale (pisici), fără fructe!
FACERE GENERALĂ:
✔ Sare și băutură suficientă!
Aceste alimente sunt minunate pentru început. Cu toate acestea, abordați încet sumele obișnuite:
Aceste alimente sunt excelente pentru construirea. Totuși, și aici abordați încet sumele obișnuite:
✔ Când vă simțiți mult mai bine, puteți folosi legume ușoare, cum ar fi Integra telina, conopida, dovleacul ....
✘ Salate și alimente prebiotice precum Cu toate acestea, ar trebui să evitați totuși anghinarea de Ierusalim.
✔ Puteți începe încet să prăjiți ouă, pește slab (carne) cu puțină grăsime. Sau de ex. Pentru a găti somon într-un bulion de legume ca o garnitură. În principiu, de aici vă simțiți pas cu pas drumul înapoi la dieta normală.
✔ După infecție, medicul meu m-a sfătuit să încep un tratament de reabilitare intestinală!
Omni Biotic 10