Kim Kardashian Cum a pierdut mai mult de 30 de kilograme!
Kim Kardashian a slăbit în jur de 30 de kilograme și a scăpat de kilogramele bebelușului în doar câteva luni. Admirabil! Și așa a făcut-o .
Vedeta TV Kim Kardashian (35 de ani) este cunoscută pentru curbele sale, dar în ultimele săptămâni curbele mamei celor doi au devenit semnificativ mai înguste. După nașterea fiului ei Saint (7 luni), Kim a vrut să scape de kilogramele bebelușului cât mai curând posibil. Pentru a-și atinge obiectivul, s-a supus unui plan strict de dietă și fitness, care are, evident, un efect!
Dur, dar eficient
Într-un interviu acordat revistei americane „People”, tânăra de 35 de ani a dezvăluit acum ce anume trebuia să facă pentru a slăbi incredibil 30 de kilograme. „Dieta este atât de importantă pentru a slăbi, încât nu m-am gândit niciodată cu adevărat la asta până acum”, a spus ea. "M-am gândit: „Oh, când mă antrenez, pot mânca ceea ce vreau”. Dar atunci trebuie să te antrenezi tot timpul ".
Kim nu mai face această greșeală. Nu îi este foame, dar este foarte atentă la ceea ce mănâncă. Acum ia doar Au mai rămas 1800 de calorii pe zi în special legume, pește și carne de curcan. Gustările dulci sunt rare, dar nu sunt interzise. De asemenea, se antrenează câteva ore pe zi cu un antrenor personal, începând cu ora 6 dimineața, înainte ca cei doi copii să se trezească Destul de disciplinat!
Apropo, cel mai mare model de fitness pentru Kim este sora ei Khloé (32 de ani): „Își face antrenamentele cu costume de saună sub haine. Nu am văzut pe nimeni atât de concentrat. Ea este icoana corpului meu.„Sora ei mai mică a slăbit aproape 20 de kilograme - puțin mai puțin decât Kim, dar fără nicio sarcină anterioară. Ambii Kardashieni nu par să fie lipsiți de motivație .
În videoclip: Kim Kardashian - Acum un fost asistent despachetează!