Kiwi ideal pentru burtica de slabit - Le blog

pentru

Un stomac plat fără abdominale, antrenament de bază, alergare ... îți este la îndemână! Trebuie doar să te integrezi Kiwi la dieta ta, se dovedește a fi un excelent aliat în cursa stomacului plat.

Aflați rapid cum funcționează.

Kiwi pentru a pierde burta, în mod eficient ?

Prima întrebare pe care ne-o punem înainte de a savura o mâncare este adesea: te îngrașă? În cazul kiwi, răspunsul este nu.

Nu este greu de găsit un stomac extra plat datorită acestui fruct de slăbire. Un kiwi mediu cântărește în jur de 75g și sărac în calorii (45). Acest fruct nu te îngrașă, deoarece este sărac în grăsimi (Aproximativ 0,3 grame pentru un kiwi de dimensiuni medii).

Cele 11 grame de carbohidrați sunt echilibrate de rata scăzută a proteinelor (0,8 grame) și de 2,5 grame de fibre. În plus, fibrele prezente în acest fruct oferă o senzație de sațietate care durează relativ mult timp.