Kombucha de ghimbir-lămâie - delicios și pur și simplu de caramele
- Kombucha
- fermentaţie
- Chefir de apă
- Kefir de lapte
- iaurt
- aluat
Căutați băuturi răcoritoare? Apoi încercați asta reteta delicioasa, sanatoasa din kombucha cu lămâie de ghimbir! Fie ca ceai sau limonadă: ghimbirul și lămâia se completează perfect atât în ceea ce privește gustul, cât și sănătatea.
ingrediente
Tot ce aveți nevoie pentru kombucha dvs. strălucitoare și proaspătă sunt:
- ghimbir proaspăt
- lămâie acră
- Kombucha preparat acasă
ghimbir
Ghimbirul este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate. Rădăcina de ghimbir poate sprijini organismul împotriva inflamației și poate contribui la îmbunătățirea digestiei. Ghimbirul este adesea folosit, în special pentru controlul greutății și pierderea în greutate.
Pe lângă activarea digestiei, cunoaștem și ghimbirul ca stimulent al energiei termogene pentru metabolism. Dacă metabolismul este în plină desfășurare, arderea grăsimilor și reducerea caloriilor pot fi susținute în mod eficient.
lămâie
Lămâia acră se potrivește bine cu ghimbirul aprins de foc. Lămâile sunt versatile. În bucătărie ca băutură, pentru sosuri de salată, cum ar fi o vinaigretă Kombucha sau ca un talent general în gospodărie, lămâile au devenit indispensabile.
La fel ca ghimbirul, lămâia este sănătoasă și vă poate ajuta să slăbiți într-un mod natural. De asemenea, conțin lămâi Vitamina C și antioxidanți valoroși. Acest amestec ajută la crearea unei piele sănătoasă, proaspătă și bine perfuzată.
Atât ghimbirul, cât și lămâia contribuie la sistemul imunitar pentru a vă proteja împotriva răcelilor, inflamației și bolilor respiratorii. În combinație cu o dietă echilibrată, ghimbirul și lămâia sunt o adevărată armă minune. De aceea îți spunem al nostru Rețetă de putere pentru un kombucha de ghimbir și lămâie.