KO-TEST 24 DIN 25 DE PREPARATE NU SUNT POSIBILE Atenție, vitamine!
Mai repede decât era de așteptat: DFB ia o decizie cu privire la viitorul antrenorului național Löw
ÖKO-TEST 24 DIN 25 DE PREPARATE NU FĂ NIMIC: Atenție, vitamine!
HAMBURG Ediția din februarie a revistei „Öko-Test” a examinat peste 300 de suplimente de vitamine și minerale fără prescripție medicală, inclusiv 25 de suplimente multivitamine pentru adulți și doisprezece suplimente pentru copii ai căror părinți consideră că descendenții lor nu sunt suficient de sănătoși a hrani. Rezultatul catastrofal: doar una dintre pregătirile pentru adulți a trecut testul, toate celelalte 24 au eșuat cu nota „nesatisfăcătoare”. Chiar și cu pastilele și sucurile amestecate special pentru copii, doar patru au obținut nota „bine”. Tabelele opuse reflectă cele mai importante rezultate ale testelor.
Criteriul de eliminare a testerelor ecologice: Producătorii preparatelor au respectat cantitățile maxime recomandate de Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR)? Depășirea cantităților maxime a dus la devalorizare. Deoarece: Poate îmbolnăvi consumatorul. De exemplu, cei care înghit în mod constant prea multă vitamina A riscă ca oasele să devină fragile. Dozele mari de vitamina E afectează capacitatea sângelui de a se coagula. Cantități excesive de oligoelemente de cupru pot duce la afectarea ficatului. Si asa mai departe.
Concluzie: În cel mai bun caz, preparatele multivitamine, care costă și ele foarte mult, sunt de prisos, deoarece o dietă complet normală și echilibrată este complet suficientă pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dar mulți dintre ei fac de fapt rău în loc de bine. Dacă medicul dumneavoastră nu vă prescrie din cauza simptomelor grave ale carenței, ar trebui să stați departe de aceste medicamente.
Promisiunile făcute de producători sunt deseori absurde
Devastator: Numai produsul „Nutrilite o dată pe zi” de la expeditorul Amway (www.amway.de) a trecut marele „test Öko”. Toate celelalte preparate combinate marcate, de asemenea, de la "A la Z" nu au reușit deoarece conținutul de niacină (acid nicotinic) a fost peste cantitatea oficială maximă recomandată. Efectele secundare neplăcute, cum ar fi amețeala și dilatarea vaselor cutanate, sunt de așteptat în mod normal numai atunci când se iau peste 0,5 grame de niacină pe zi. Ingredientul activ este utilizat într-o doză tolerabilă pentru scăderea nivelului crescut de lipide din sânge.
O serie de preparate calificate drept „nesatisfăcătoare” au făcut pedeapsa și mai severă, deoarece conțineau atât de puțin din unele minerale promise, precum calciu, magneziu și fosfor, încât - conform „Testului Öko” - listarea lor pe ambalaj trebuie să fi părut „absurdă”. În unele cazuri, conținea doar sub trei până la 3,5 la sută din doza zilnică recomandată.
Broșura „Öko-Test” cu rezultatele complete este disponibilă la 3,50 euro în ziare.
Atenție: ceea ce nu este potrivit pentru copii
Copiii nu au nevoie de suplimente de vitamine mai mult decât adulții. Unele fructe și legume proaspete îi vor ajuta, de asemenea, pe parcursul zilei. Părinții care cred că nu se pot lipsi de preparatele nutritive suplimentare pentru micuții lor ar trebui să se țină de combinațiile de vitamine calificate ca „bune” de „Öko-Test”.
Feriți-vă de agenții care conțin și minerale sau oligoelemente! Potrivit Institutului Federal de Evaluare a Riscurilor (BfR), fierul, cuprul și manganul nu ar trebui, în general, să fie conținute în suplimentele alimentare - zinc nu în produsele destinate copiilor și adolescenților cu vârsta sub 18 ani.
Două dintre produsele examinate de revista „Öko-Test” (Centrum de la A la Zink Junior, Salusino Multi-Trunk, neenumerate în tabel) conțineau, de asemenea, magneziu și, prin urmare, au fost calificate drept „insuficiente”. Conform BfR, produsele care conțin magneziu nu sunt potrivite pentru copiii cu vârsta sub patru ani. Avizul corespunzător lipsea pe ambalajul preparatelor combinate criticate.
REZULTATUL TESTULUI PREPARATELOR MULTIVITAMINICE PENTRU ADULȚI
Comprimatele Nutrilite o dată pe zi
Furnizor: Amway (vânzări directe)
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,40
Doza crescută de vitamine: niacină
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: nr
Componente dozate prea jos: nu
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: bun
Abtei A-Z Vitamine complete pe termen lung + minerale, capsule
Furnizor: Abbey (farmacie)
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,14
Dozare crescută de vitamine: niacină, vitamina A.
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, mangan
Ingrediente prea scăzute: calciu, magneziu, fosfor
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
Aktiva Vitamin A-Z Comprimate Multivitamine Compact 27 Vitamine Comprimate de vitamine
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,04
Dozare crescută de vitamine: niacină, vitamina A.
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, cupru, mangan
Componente dozate prea jos: nu
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
Altapharma Multivitamine + Mineral A-Z, tablete
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,06
Dozare crescută de vitamine: niacină, vitamina A.
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, cupru, mangan
Componente dozate prea jos: nu
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
Depozit compact OmniVit A-Z, capsule
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,04
Dozare crescută de vitamine: niacină, vitamina A.
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, cupru, mangan
Ingrediente prea scăzute: calciu, magneziu, fosfor
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
Sf. Matei 27 Vitamine Minerale și. Luteină, Completten
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,04
Dozare crescută de vitamine: niacină, vitamina A.
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, cupru, mangan
Componente dozate prea jos: nu
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
Vitalis comprimate de vitamine pe termen lung echilibru A-Z
Furnizor: Aldi Nord
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,04
Doza crescută de vitamine: niacină
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier, zinc, cupru, mangan
Componente dozate prea jos: nu
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: nesatisfăcător
REZULTATUL TESTULUI PREGĂTIRILOR MULTIVITAMINICE PENTRU COPII
Sănătos, plus multivitamine pentru copii, pastile
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,07
Doza crescută de vitamine: nu
Doza crescută de minerale/oligoelemente: nr
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: foarte bun
Tablete de vitamine pentru copii Sanct Bernhard
Furnizor: Kräuterhaus Sanct Bernahrd
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,04
Doza crescută de vitamine: nu
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: nr
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: foarte bun
Ursul Yaya Vitamina C Ursii Gummy
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,10
Doza crescută de vitamine: nu
Doza crescută de minerale/oligoelemente: nr
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: foarte bun
Multibionta plus calciu, suc multivitaminic
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,65
Dozare crescută de vitamine: vitamina B6, niacină
Doza crescută de minerale/oligoelemente: nr
Rezultatul testului ingredientelor relevante: satisfăcător
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: foarte bun
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,26
Dozaj crescut de vitamine: Vitamina A.
Doza crescută de minerale/oligoelemente: nr
Rezultatul testului ingredientelor relevante: satisfăcător
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: bun
Băutură multivitaminică pentru copii, suc
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,94
Doza crescută de vitamine: niacină
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: fier
Rezultatul testului ingrediente relevante: suficiente
Rezultatul testului pentru ingredientele relevante: bun
Multivitamine Pro Kid plus pastile de zinc
Prețul pe cel mai mare recomandat Doza zilnică în euro: 0,17
Doza crescută de vitamine: nu
Dozare crescută de minerale/oligoelemente: zinc
Rezultatul testului ingrediente relevante: nesatisfăcător
Rezultatul testului ingredientelor relevante: satisfăcător