L; adrenalina chiar te face sa slabesti Blogul
Auzim adesea oamenii spunând „ că frica te face să slăbești„, Este o legendă urbană sau o informație reală? Adrenalina, hormonul fricii prin excelență, are cu adevărat această putere? De asemenea, auzim adesea că stres te îngrașă sau între „a fi stresat” și " să se teamă „Uneori există doar un singur pas, așa că trebuie să ne despărțim una de alta de aceste două întrebări.
O legendă urbană care nu este
Surprinzător, această idee de pierderea în greutate prin frică este destul de gravă: La Universitatea din Westminster, doctorul Richard Mackenzie a testat efectul a 10 filme de groază. Zece persoane au participat la vizionare, iar cercetătorii și-au măsurat ritmul cardiac și respirator, ceea ce a făcut posibilă calcularea cheltuielilor de energie. S-a descoperit că această vizionare de o oră și jumătate a dus la o pierdere de calorii echivalentă cu cea a unei plimbări cu bicicleta de treizeci de minute! În caz contrar, este echivalentul unei bomboane. Filmul premiat cu pierderea de calorii este Strălucind cu 184 de calorii eliminat, urmat îndeaproape de dinții mării și rezultatul său de 161 de calorii de pierdut, apoi de exorcistul și Alien, pierzând aproximativ 150 kcal.
De ce frica ne face să pierdem calorii ?
Dr. Mackenzie explică motivele acestei pierderi: filmul mărește ritmul cardiac, asa de inima pompează sângele mult mai repede și urmează un val de adrenalină. Prin urmare, adrenalina este implicată în acest mecanism, deoarece reduce pofta de mâncare, crește metabolismul și, prin urmare, arde mai multe calorii. Concluzionăm că ritualul floricelelor sau gustărilor dulci din cinematograf, în special în fața filmelor de groază, ar avea, prin urmare, un alt sens decât un simplu obicei cultural: corpul nostru este cel care compensează pierderea.