L; Aplicația lui Noom este să faci dietă cu creierul tău; Slimming Pro

Câte diete ați început? După acel început ridicat în care îl ucizi, odată ce începi să te gândești: „Nu pot să mănânc din nou înghețată?” Câte diete ai renunțat? Cultura noastră acordă o mare importanță dietelor care se concentrează aproape exclusiv pe ceea ce mănânci și ceea ce mănânci. Desigur, acest lucru este uriaș: orice dietă ține cont de alimentele pe care le consumați. Dar de ce mănâncă, toți declanșatorii, pe lângă foamea care îl face să pască, se află în centrul succesului sau al eșecului dietelor.

Noom este o aplicație care adoptă o abordare holistică și atentă a alimentației sănătoase. Desigur, este un instrument de urmărire a alimentelor, dar oferă și un plan personalizat pentru modificarea tiparelor de gândire negative despre alimentație, un program dezvoltat din studii psihologice. Ei folosesc o mulțime de cercetări pentru a crea planuri de joc (nu planuri de masă) care vă ajută să rupeți obiceiurile proaste, să stabiliți obiective concrete și să identificați motivații mai profunde pentru dietă. Toate acestea vă vor ajuta să rămâneți atenți când noua strălucire a Dietei dispare și doriți să vă scufundați mai întâi într-o piscină plină cu gustări de mentă cu chipsuri de ciocolată.

---