L; Ceaiul de mușețel chiar te face să dormi revista de sănătate

Diferitele studii științifice efectuate pentru a încerca să înțeleagă efectul mușețelului asupra creierului nu au reușit încă să dea un răspuns unanim și clar. Dar relaxarea unei cani de mușețel pe timp de noapte nu trebuie subestimată.

face

Bunica ta ți-a spus-o, pentru că și bunica ei i-a spus ... o infuzie de flori de mușețel te ajută să dormi. Acest tratament ar fi folosit sute, dacă nu mii de ani, potrivit oamenilor de știință citați de Live Science. Dar cercetătorii au dovezi puternice că acest remediu funcționează pentru insomnie? Pentru moment, dezbaterea rămâne deschisă.

Intr-adevar, studiile efectuată până acum încă nu s-au decis. "Foarte puține studii au analizatefectul mușețelului asupra somnului. Pentru insomnie, beneficiile sunt modeste ", a declarat Erik Zhou, membru al facultății de medicină a somnului de la Harvard Medical School. Specialistul se referă la un studiu din 2011 privind persoanele cu insomnie cronică. Cei 28 de participanți care au consumat o capsulă de extract de mușețel de două ori pe zi nu au observat un efect semnificativ asupra somnului lor.